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吃番茄醬上火嗎？番茄醬的營養價值有哪些

美食更新时间:2024-11-23 03:08:44

　　身體上火是我們生活中最常見的一種現象，上火雖然不是嚴重的疾病，但是也會有一定的痛苦和影響，所以容易上火的人一定要注意飲食的調整，那麼吃番茄醬會上火嗎？

　　番茄醬的營養價值

　　1. 番茄醬中除了番茄紅素外還有維生素B群、膳食纖維、礦物質、蛋白質及天然果膠等，和新鮮番茄相比較，番茄醬裡的營養成分更容易被人體吸收；2. 番茄的番茄紅素有利尿及抑制細菌生長的功效，是優良的抗氧化劑，能清除人體内的自由基，抗癌效果是β-胡蘿蔔素的2倍；3. 醫學研究發現，番茄紅素對于一些類型的癌有預防效果，對乳癌、肺癌、子宮内膜癌具有抑制作用，亦可對抗肺癌和結腸癌；4. 番茄醬味道酸甜可口，可增進食欲，番茄紅素在含有脂肪的狀态下更易被人體吸收。

　　吃番茄醬上火嗎

　　西紅柿性味微寒，生津止渴，健胃消食，因此西紅柿吃多了不會導緻上火的，可以放心吃。

　　身體上火是一件非常痛苦的事情，上面就是對吃番茄醬會上火嗎的了解，希望朋友們不要忽略上火這樣的常見症狀，注意飲食的調整。

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