蘿蔔雞湯的家常做法-tft每日頭條

蘿蔔雞湯的家常做法

美食更新时间:2025-01-10 22:50:17

　　相信大家對于蘿蔔肯定是非常熟悉的吧，蘿蔔是我們常見的一種蔬菜，蘿蔔不但美味而且還含有豐富的營養，蘿蔔裡面含有豐富的維生素和多種我們人體需要的微量元素，常吃蘿蔔可以起到很好的養生保健功效，所以蘿蔔受到了大家的喜愛，蘿蔔有很多種做法，我們不但可以用蘿蔔來炒着吃而且蘿蔔還可以同來煮湯，下文我們介紹一下蘿蔔雞湯的家常做法。

　　1.切好蔥，姜和蘿蔔絲

　　2.油熱後那蔥姜和蘿蔔絲依次放進去煸炒，放适量的鹽

　　3.蘿蔔出水後把熬好的雞湯倒進去煮

　　4.用水把面攪拌好，等開鍋後倒進去

　　5.開鍋後把香菜放進去就好了

　　營養價值

　　1.蘿蔔含有能誘導人體産生幹擾素的多種微量元素，對預防癌，抗癌有重要意義。

　　2.蘿蔔中的B族維生素和鉀、鎂等礦物質可促進腸胃蠕動，有助于體内廢物的排除。

　　3.吃蘿蔔可降血脂、軟化血管、穩定血壓，預防冠心病、動脈硬化、膽結石等疾病。

　　4.蘿蔔還是一味中藥，其性涼味甘，可消積滞、化痰清熱、下氣寬中、解毒。

　　5.東北紅蘿蔔能夠有效調節體内酸堿平衡，所以對痛風患者十分有利。

　　在上面的文章裡面我們介紹了一種常見的蔬菜，那就是蘿蔔了，我們知道蘿蔔不但美味而且還含有豐富的營養，常吃蘿蔔有利于我們的身體健康，上文為我們詳細介紹了蘿蔔雞湯的家常做法。

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