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春季祛濕茶有哪些

美食更新时间:2024-11-27 12:36:08

　　春天是一個比較敏感的季節，不僅僅因為它是冬天和夏天的交界季節，更重要的是，這個季節的氣候特點不穩定，很多朋友會認為南方的天氣比較溫和，相對比較暖和。其實恰恰相反，春天是濕氣最重的季節，所以女性朋友會出現在月經期間肚子疼的比較厲害的現狀。很多女性朋友喜歡用祛濕茶來去除濕氣。

　　（1）五花茶

　　喝點五花茶對體質比較平均，對沒明顯寒體或熱體的人非常适合。産地不同，五花茶的配方稍有差異，一般包括扁豆花、木棉花、雞蛋花、金銀花等等。它的主要功效是清熱、解毒、消暑去濕、利小便。一般超市、藥店都有售，可以每天取一些泡水喝。

　　（2）竹葉飲

　　調制方法：竹葉茶一小撮，冰糖适量，用沸水沖泡即可。功效：清熱，祛濕，利尿。市場上有售竹葉茶，《本草綱目》上說它有清熱、解毒、利尿的作用，加冰糖後泡出的茶飲氣味清香，是春季祛濕的佳品。

　　（3）辛涼飲

　　調制方法：薏米30g、藿香3g、佩蘭3g、白豆蔻仁3g，因為薏米很難用沖泡的方法來提取有效成分，先要用熱水煎煮薏米半小時，然後用薏米湯來沖泡另外三種茶材即可。功效：這四種植物向來被認為是祛濕的上品，暑濕季節服用可以幫助脾胃化解體内的濕氣。同時，薏米具有補益脾胃的作用，可以增強脾胃抗濕的能力，避免濕氣再次侵犯。

　　(4）辛涼飲

　　以上就是四種不同的春季祛濕茶，是不是很惬意的享受，又能品嘗到美味的茶飲，又能達到祛濕的功效。女人是水做的，多喝一些水對自己的身體排毒，養顔美容都有很大的功效。那為什麼不來一杯春季祛濕茶呢，簡單的制作方法，就可以達到完美的保養功效了。

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