高血壓能吃雪花梨嗎-tft每日頭條

高血壓能吃雪花梨嗎

美食更新时间:2024-12-12 19:58:55

　　雪花梨是非常普通的一種水果，它含有很多水分和糖分，吃起來非常的爽口。雪花梨有許多的功效，比如清熱、止咳、解酒和降血壓等功效，所以高血壓患者是可以吃雪花梨的，而且應該多吃點雪花梨，雪花梨不僅可以洗淨了直接食用，還可以用來加冰糖熬水水。

　　由于雪花梨的降血壓作用，它成為了高血壓患者非常喜歡的食物，它即美味可口又能治療血壓高，是非常好是食物，一起來看看雪花梨治療高血壓的具體制作方法.

　　雪花梨治療高血壓的制作方法：

　　梨500克，紅蘿蔔400克，豬排骨(大排)500克無花果50克，陳皮5克鹽2克。這些材料都是比較常見的，所以媽媽很快就配齊了！

　　河北雪花梨去皮，去心，切厚片。

　　紅蘿蔔去皮，洗淨切塊。

　　扇骨放入滾水中高火3分鐘，取出洗淨，斬件。無花果洗淨，切開邊。

　　陳皮浸軟，刮去瓤，洗淨。

　　把适量清水高火6分鐘至滾，放入雪梨、紅蘿蔔、扇骨、無花果、陳皮，中火40分鐘，下鹽味即可。

　　雪花梨營養分析：

　　1. 梨中含有豐富的B族維生素，能保護心髒，減輕疲勞，增強心肌活力，降低血壓;

　　2. 梨所含的配糖體及鞣酸等成分，能祛痰止咳，對咽喉有養護作用;

　　3. 梨有較多糖類物質和多種維生素，易被人體吸收，增進食欲，對肝髒具有保護作用;

　　4. 梨性涼并能清熱鎮靜，常食能使血壓恢複正常，改善頭暈目眩等症狀;

　　5. 食梨能防止動脈粥樣硬化，抑制緻癌物質亞硝胺的形成，從而防癌抗癌;

　　6. 梨中的果膠含量很高，有助于消化、通利大便。

　　雪花梨對于人們的好處真的是很多，平時我們就多吃點，這樣即能保養自己的身體也能治療一些疾病。小孩子經常會出現咳嗽的想象，而雪花梨冰糖熬水喝就能緩解咳嗽的症狀，它非常好吃給孩子吃也比較容易些。

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