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減肥消脂茶有哪些

美食更新时间:2024-11-19 19:38:31

　　減肥是很常見的事情，在夏季的時候，有很多女性更是以減肥為主，減肥的方法比較多，運動減肥、飲食減肥、減肥藥、減肥茶都是不錯之選，這些減肥方式對消除身體脂肪都是有着很好效果，而且對身體也沒有任何損害，不過對這些方法使用的時候，也需要正确進行，那減肥消脂茶都有哪些呢？

　　減肥消脂茶有哪些：

　　桑葉茶可消除體内脂肪

　　中醫将桑樹葉稱為“桑葉”，認為其藥效極其廣泛。有止咳、去熱，治療頭昏眼花、消除眼部疲勞，消腫、清血，治愈痢疾、腹痛，補肝、美膚等功效。喝桑葉茶還可以減肥。

　　桑葉的利水作用，不光可以促進排尿，還可使積在細胞中的多餘水分排走，所以桑葉能夠消腫。桑葉還可以将血液中過剩的中性脂肪和膽固醇排清，即清血功能。

　　肥胖是腹部、脊背的脂肪細胞中貯存了過多的脂肪。當血液裡的中性脂肪減少時，貯存的脂肪就會被釋放出來，以熱量的形式被消耗掉。這樣反複下去，身體裡的脂肪就會減少。因此減肥和改善高脂血病是相互關聯的。另外，高脂血病人的血液粘度高，在毛細血管中的流動特别不暢通。毛細血管隻有我們頭發的1/100那麼粗，所以當然容易堵塞。心肌梗塞和腦溢血都是毛細血管堵塞的結果。桑葉中含有強化毛細血管，降低血液粘度的黃酮類成分，所以在減肥、改善高脂血症的同時，又有預防心肌梗塞和腦溢血的作用。

　　烏龍茶減肥

　　烏龍茶之所以流行，完全是因為它溶解脂肪的減肥效果，這種說法也确實有科學的根據。因為茶中的主成分———單甯酸，證實與脂肪的代謝有密切的關系，而且實驗結果也證實，烏龍茶的确可以降低血液中的膽固醇含量，實在是不可多得的減肥茶。

　　以上的幾款茶都是減肥消脂茶，這些茶不僅可以得到很好的減肥效果，而且在排毒上也是非常不錯，對一些愛長痘痘的人群，選擇這樣的茶，可以很好調理身體問題，因此對以上茶選擇是可以放心進行的，同時這些茶也比較容易購買。

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