其實不管是新春期間天啟閉機溫和的時候，還是夏天的時候氣候幹燥的話，為了身體的健康的話，需要進一步去喝點滋潤湯水的了。不僅僅可以喝點兒豬蹄湯，而且需要進一步去吃一些魚頭湯。這些其實是一些有益身體健康的食物的了。而且魚頭湯其實尤其适合女性食用。清炖魚頭湯怎麼做？
方法一：清炖做法原料：
原料：草魚(活)魚頭、姜片、大蔥、豆腐、香菜、胡椒粉、鹽、味精、雞湯(或者到超市買現成的雞精，按說明書配比熬制)。
做法：
魚頭湯菜譜介紹，草魚是經常見到的魚，比較容易買得到，怎麼做的好吃，關鍵是方法了，我們今天就以草魚為例為大家介紹怎麼做魚頭湯。
做法：
1、首先就是宰殺草魚了，将魚頭去鰓洗淨，将其用硬物敲酥至魚腦外溢，這樣魚頭中的腦漿就會更充分地融入湯中，但為了湯品的整體美觀要注意保持魚頭的完整不碎，放入砂鍋加雞湯(或清水加雞精)。
2、加入姜片4~6片、蔥2~3段，适量鹽、味精。
3、炖至開鍋後，加入豆腐煮15~20分鐘，加香菜、胡椒粉即可。
什麼時候才是炖好了呢？注意觀察湯的顔色，呈乳白色就可以，如果再往上面放些香菜，綠油油的看上去會很有食欲的，魚頭湯還有催奶的功效，非常适合剛生完寶寶的孕婦喝。
營養價值：
魚頭湯：常喝魚頭湯不僅可以健腦提神，還可以祛風止痛，經常性失眠、頭痛的婦女可以食用。魚頭還有益氣養血，清補脾胃的功效，如果剛生完寶寶的孕婦奶水少，喝魚頭湯還可以催奶。
方法二：木瓜炖魚頭湯
材料
主料：胖魚頭2斤，
輔料：木瓜半個，高湯，調料：鹽，味精，雞粉，姜片，香菇，陳皮絲，蔥花
木瓜魚頭湯的做法
先将魚頭切開洗幹淨;
把鍋燒熱放入姜片、魚頭雙面煎制;
倒入高湯，木瓜高火煮5分鐘;
調味裝盤即成。
簡介：
木瓜含有胡蘿蔔素和豐富的維生素C，它們有很強的抗氧化能力，幫助機體修複組織，消除有毒物質，增強人體免疫力。
溫馨提醒：其實魚頭味美，而且是一種比較容易被人體消化和吸收的食物，同時新鮮的芋頭絕壁有含脂肪較少的哈出的了。而且具備有很好的延緩衰老的好處，對于皮膚和大腦都有好處。美女多喝魚頭湯，可以做到瘦身的好處。、
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