鲫魚蘿蔔絲湯的做法-tft每日頭條

鲫魚蘿蔔絲湯的做法

美食更新时间:2025-07-21 11:38:46

　　今天又要開始做菜了，菜的名字叫蘿蔔絲鲫魚湯。有人問了，前幾天不是說了過了，沒錯，但是今天，咱們來一回混搭的菜。涼拌蘿蔔絲聽說過嗎？蘿蔔絲鲫魚湯聽說過嗎？涼拌蘿蔔絲鲫魚湯就沒有聽說了吧。今年春晚的流行曲都能混搭，那是什麼玩意呀！但是菜就可以混搭了！下面便給大家來詳細介紹蘿蔔絲鲫魚湯的做法。

　　蘿蔔又稱萊菔，蘿蔔子稱萊菔子。蘿蔔含有大量纖維素、多種維生素及微量元素和雙鍊核糖核酸。纖維素可促進胃腸蠕動，防治便秘。雙鍊核糖核酸能誘導人體産生幹擾素，增強人體免疫力。白蘿蔔屬十字花科植物，我國盛産，一年四季不斷。

　　白蘿蔔和炸好的辣椒油，我用的是韓國的辣椒粉炸的，這種辣椒粉更适合做泡菜，制作方法很簡單，将辣椒面放在碗中，燒熱油自後淋在辣椒面上面就好了，晾涼備用。.白蘿蔔洗淨切絲.将切好的白蘿蔔絲上面撒一些鹽，目的是為了使水分滲出，盡量多放一些鹽。.将撒好鹽的蘿蔔絲拌勻，靜置15分鐘。将蘿蔔絲裡面的水分擠幹，盡量擠的幹一些，這樣蘿蔔裡面怪味就沒有了，口感也好一些。由于之前用鹽腌過，所以鹽分已經很夠了，接下來撒一些白糖在上面，因為這道菜就是微甜辣口的，多放一點然後抓勻入味。最後淋上辣椒油，隻淋上面的油，不會狠辣，香香的。拌勻後，這一款微甜辣的涼拌白蘿蔔就好了。

　　蘿蔔絲鲫魚湯的做法：

　　1. 新鮮鲫魚清洗幹淨，去掉魚肚子裡面的黑膜，在魚身兩邊各劃兩刀，幹木耳泡發，蘿蔔切絲備用。2. 洗好的鲫魚擦幹水分，用生姜在鍋裡塗一下以防沾鍋，然後倒油将鲫魚煎至兩面金黃3. 魚煎好後，在鍋裡加入涼水沒過魚(一定要下涼水，才能煮出非常奶白的魚湯)，加入蔥和姜煮至沸騰。水初沸時，加入木耳和蘿蔔絲。4. 蓋上鍋蓋，中小火慢炖20分鐘這樣，炖至湯色奶白，加鹽即可。

　　這道菜最大的特點就是涼拌蘿蔔絲最後變成熱拌，鲫魚湯裡面放了糖。可謂是一菜多用，營養俱全。蘿蔔絲鲫魚湯的做法就介紹到這裡了，其實做菜最大的享受就是做完菜，你就沒有什麼食欲去吃飯了。這樣減肥藥也省了下來了。此外，做菜還要耐得住寂寞啊，因為不是一做菜，别人就會叫好啊！

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