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女人吃當歸的最佳時間

美食更新时间:2025-01-10 22:54:48

當歸煮蛋

情一諾，2015-12-20

女人吃當歸的最佳時間（當歸煮蛋的做法）1

天寒，風冷的冬季，女性朋友最容易手腳冰涼，這個時候需要防寒散寒，活血通絡，而冬季正是适合滋補養生的季節，今天和大家分享一枚滋補藥蛋，雞蛋本身就是可以補元氣的，而當歸可以補血活血，和雞蛋一起炖煮，增添了雞蛋的補氣功能，這個在中醫講，叫做氣血互生。每日早餐一二枚，可活血補血，散寒氣。當歸煮蛋是一款食補湯品，主要食材是雞蛋和當歸，有時也可以紅棗做輔料，烹饪工藝就是煮，做法簡單，功效顯著，當歸煮蛋具有補氣、補血的功效，非常适合身體虛弱的女性食用。當歸性溫、味甘、辛歸肝、心、脾經。不僅具有補血活血、調經止痛的功效，還可以潤腸通便。當歸，自古便是女性大補的食材，常吃可以使面色紅潤。

小貼士：1、加入鹽可以防止雞蛋破裂時蛋清流出，鹽可以使蛋白質凝固)。 2、當歸味甘而重，所以專能補血、又能行血 3、上火、感冒、經期、孕期不可食用 4、這碗湯，一定要有耐心的，熬煮到三碗水剩一碗水的時候，精華就都熬出來了 5、雞蛋上刺一些小孔，可以讓當歸的精華更好的滲入

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