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蜂蜜生姜湯有什麼好處？

美食更新时间:2025-01-17 13:54:47

　　生姜是我們平時非常常見的一種的調料，尤其是在制作一些腥味比較大的食物的時候，使用一些新鮮的生姜，會有很好的去腥提鮮的作用，并且生姜對于我們的健康也會有很多的好處，感冒的朋友喝一些生姜水，能夠去除身體寒氣，蜂蜜加上生姜來煮湯，還會有很好的美容作用。

　　1、長期喝蜂蜜生姜水，能夠提高身體内的抗氧化水平，同時起到了很好的護膚作用，快速清除自由基，能夠起到很好的美白、讓肌膚更加紅潤的作用;

　　2、淡斑、美白的作用。蜂蜜生姜水長期堅持服用話，能夠從一定程度上起到淡化老年斑的作用，可以是老年斑起到變淺、變小的作用，建議女性可以長期服用;

　　3、促進消化。一般在餐後的時候可以喝一杯蜂蜜生姜水，能夠起到很好的增強腸蠕動的作用，同時也能夠起到防止便秘的作用;

　　4、增強體質、預防感冒。蜂蜜生姜水能夠起到很好的清除體内毒素的作用，同時也起到很好的禦寒、預防感冒的作用，因此平時可以多喝一些;

　　生姜裡含有天然黃酮類物質，蜂蜜裡則含有酚酸，有明顯的抗氧化作用。兩者搭配，可謂強強聯合。而且蜂蜜能中和姜水的辣味，還能避免服用生姜後出汗過多，導緻人體陰液耗損的不良反應，可謂互補互利。此外，蜂蜜有潤腸通便之效，對有便秘的人正好合适。由此來看，這個偏方既祛斑又益腦，還通便，也是一舉三得了。下面我們來看看蜂蜜生姜茶的做法。

　　蜂蜜生姜茶的做法

　　主料：生姜400g，冰糖100g，蜂蜜200g

　　做法

　　1、準備好生姜、蜂蜜、冰糖。

　　2、生姜洗淨、切絲。

　　3、生姜連汁加入少量冷水，煮開;加入冰糖熬煮25分鐘。

　　蜂蜜具有非常好的潤腸通便的作用，不管是哪種原因引起的便秘，平時多喝一些蜂蜜水都會有很好的緩解作用，同時，還會幫助毒素的排出，使得皮膚更加的細嫩有光澤，在做面膜的時候，裡面加上一些蜂蜜，還能使得皮膚變得更加緊緻。

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