番茄草菇湯的做法-tft每日頭條

番茄草菇湯的做法

美食更新时间:2025-01-17 21:45:23

　　草菇是我們平時生活中經常能使用到的一種菌類，它的營養價值非常豐富，含有大量的微量元素和我們身體所需要的氨基酸，經常食用還能夠很好的提高我們身體的免疫力，而且草菇的味道非常的鮮美，用草菇進行煲湯能夠讓我們更好的吸收裡面的營養價值，其中草菇搭配番茄煲湯能夠讓裡面的營養價值變得更加的豐盛，而且鮮美的湯汁中帶有番茄略微的一點酸味能夠很好的增加我們的食欲，下面一起了解一下番茄草菇湯的做法。

　　番茄草菇湯的做法

　　主料

　　西紅柿200g.草菇100g

　　調料

　　食鹽适量.調和油适量

　　做法

　　1.草菇去根，洗淨

　　2.番茄洗淨

　　3.番茄切小塊

　　4.草菇在沸水裡煮煮撈起

　　5.起油鍋，番茄炒一下

　　6.番茄放水裡燒湯

　　7.草菇放入同煮

　　8.放入蔥花出鍋即可

　　食用價值

　　據營養學家研究測定：每人每天食用50～100克鮮番茄，即可滿足人體對幾種維生素和礦物質的需要。番茄含的“番茄素”，有抑制細菌的作用；含的蘋果酸、檸檬酸和糖類，番茄富含胡蘿蔔素、維生素C、維生素B以及維生素B2和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素，還含有蛋白質、糖類、有機酸、纖維素

　　草菇還能消食祛熱，補脾益氣，清暑熱，滋陰壯陽，增加乳汁，防止壞血病，促進創傷愈合，護肝健胃，增強人體免疫力，是優良的食藥兼用型的營養保健食品。

　　上面就是對番茄草菇湯的做法介紹，通過了解以後我們平時在生活中也可以按照上面的方法進行制作，這樣做出來的食物能夠讓我們很有食欲，尤其适合身體虛弱的朋友，另外我們平時在生活中想要身體健康不僅要調節飲食，而且要适當的多進行體育鍛煉。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食支氣管炎的飲食療法
近期，氣溫驟降，因感冒而引發支氣管炎的患者增多。急、慢性支氣管炎主要表現為咳嗽、咳痰、氣喘等。急性支氣管炎病程較短，慢性支氣管炎病程較長，如不積極防治，可發展成更嚴重的疾病，如慢性阻塞肺氣腫氣腫等。因此，積極開展早期防治具有重要意義。■蜜橘飲配方：蜂蜜100克，橘子2個。用法：蜂蜜加入100毫升水調... 2024-01-06
美食健康營養粥做法
粥是大家的生活中比較常見的食物，但是南方和北方的粥也是不同的，南方人一般喜歡喝口味比較重的粥，比如皮蛋瘦肉粥、蝦米粥等，北方人一般喜歡吃八寶粥、銀耳粥等，那麼健康營養粥有哪些呢？哪種粥才更加有營養，對人們的健康更有幫助呢？我們來具體的分析下吧。淮山瘦肉粥？？？？淮山具有健脾補氣的功效，早上起來喝一碗... 2024-01-06
美食毛尖屬什麼茶有什麼保健作用
其實對于毛尖茶可能很多人都不太認識，但事實上注重這些茶飲的人都能夠知道，毛尖茶有比較優秀的文化曆史，而且對我們養生保健，有很好的功效，可以降低血壓，降低膽固醇等問題，中老年人來講喝毛尖茶，自然對我們的身體保健是比較有利的，而毛尖茶其實屬于綠茶的一種。綠茶，信陽毛尖具有強身健體作用。信陽毛尖含有豐富的... 2024-01-06
美食核桃紅棗湯正确食用方法是什麼
大家都知道紅棗是補血的佳品，核桃紅棗湯對于人們的健康和進補來說更是上上佳品。但是有些人對于核桃紅棗湯的做法确實不知道的，這就造成了其中營養成分的丢失，所以歸于核桃紅棗湯的做法是有一定講究的。那麼，核桃紅棗湯正确食用方法是什麼？一、食用紅棗時不要用水煎煮，因為溫度超過80℃，棗裡面的維生素C就被破壞了... 2024-01-06
美食吃決明上火嗎？決明的營養價值有哪些
每一種食物的功效和營養都是不一樣的，根據自己的身體情況搭配好飲食能讓身體變得更加的健康，尤其上火對身體傷害比較大，那麼吃決明會上火嗎？決明的營養價值1、決明子除含有糖類、蛋白質、脂肪外，還含甾體化合物、大黃酚、大黃素、蘆荟大黃素、大黃酸、大黃素葡萄糖甙、大黃素蒽酮、大黃素甲醚、決明素、橙黃決明素等，... 2024-01-06
美食哪些人不适合吃三花酒？三花酒的副作用...
每種食物都有不同做法合，食物對身體的改善作用都是不同的，其中三花酒并不是所有人都适合食用，如果沒有搭配好，否則會傷害身體健康，下面一起了解一下哪些人不适合吃三花酒呢！副作用吸收不良徵候群引起各種維他命缺乏間接導緻多種神經系統傷害。禁忌人群-上面就是哪些人不适合吃三花酒的介紹，通過了解以後我們可以根據... 2024-01-06
美食低糖更能預防高血壓-低糖食品的好處
糖份往往藏在食物中看不見。若要預防攝取過量的糖份添加物，首要從飲食習慣改變起，減少攝取加工食品，就能有效避免吃進過多的糖，造成肥胖與高血壓等心血管疾病。低糖更能預防高血壓-低糖食品的好處低糖更能預防高血壓在冬季冷冽的天氣，容易因血壓大幅度波動而發病。少鹽、少油脂一向是保護心血管的健康飲食對策，不過最... 2024-01-06
美食頸椎病宜吃什麼啊
頸椎病是我們最為常見的疾病，一般對于頸椎病的患者朋友們來說，首先是要注意及時的就醫，另外是要注意對患處的保護，在日常生活中特别是飲食上一定要注意有些食物是可以多吃些的，有些食物一定要注意些的，那麼頸椎病的患者朋友們吃什麼對我們的病情會有幫助啊。宜：頸椎病患者需對症進食：由于頸椎病是椎體增生、骨質退化... 2024-01-06
美食白花蛇舌草的藥效和作用
相信大家對于白花蛇舌草肯定不會陌生吧，白花蛇舌草是我們常見到的一種中草藥，白花蛇舌草具有很好的藥用功效，我們可以采用白花蛇舌草來起到治療和預防多種疾病的好處，白花蛇舌草有治療喉炎和扁桃體炎的功效，此外我們還可以采用白花蛇舌草來起到抗菌和抗腫瘤的效用，下文我們給大家詳細介紹一下白花蛇舌草的藥效和作用吧... 2024-01-06
美食吃蘑菇精上火嗎？蘑菇精的營養價值有哪...
現在越來越多的人對飲食的需求不再是宜安保肚子那麼簡單，不同食物的營養價值都是不一樣的，其中蘑菇精是最常是的一種食物，那麼吃蘑菇精會上火嗎？蘑菇精的營養價值1、蘑菇中的蛋白質含量多在30%以上，比一般的蔬菜和水果要高出很多。2、含有多種維生素和豐富的鈣、鐵等礦物質。吃蘑菇精上火嗎不會上火。飲食的改善能... 2024-01-06
美食枸杞的16種養生功效
枸杞的16種養生功效枸杞的16種養生功效1、提高機體免疫功能，增強機體适應調節能力。食用枸杞子不但可增強機體功能，促進健康恢複，而且能提高機體的抗病能力，抵禦病邪的侵害，增強機體對各種有害刺激的适應能力。2、強身壯陽、提高男性的性功能。枸杞作為滋補強壯劑治療腎虛各症及肝腎疾病療效甚佳，能顯著提高人體... 2024-01-06
美食氣血虛鼻炎如何食補
鼻子是人體之中一個無法被取代的器官，它主要給我們提供嗅覺。鼻子一般情況之下還是比較柔弱的，所以它經常會受到一些基本的威脅，比如說鼻炎。引發鼻炎的原因有很多，而氣血虛就是其中之一。一個人氣血虛的時候，容易造成很多症狀，比如氣管炎、肺炎、咽炎以及鼻炎等等。而當氣血虛引起鼻炎之後，最好是及時食補，而具體的... 2024-01-06
美食如何挑選鹹雞蛋
平時購買到新鮮的食材才能做出更加美味營養的食物來，所以平時購買任何食物的時候一定要挑選好才能保證它的口味，這樣吃起來更加開心，下面一起看一下什麼樣的挑選好。不少人喜歡吃鹹雞蛋，因為它沒有新鮮雞蛋那麼寡淡的味道，要是嘴裡無味的話，吃點鹹雞蛋還能調節一下口味呢！一般人都喜歡在家裡自己腌制鹹雞蛋，不過也有... 2024-01-06
美食皮膚過敏能吃牛肚嗎
關于皮膚過敏的這一個問題，首先得要找對引起皮膚過敏的真正原因，隻有在把皮膚過敏的真正原因找到了以後，才能夠說皮膚過敏不可以吃什麼食物，這就是具體的問題，來具體分析的道理。有的人是因為食物的原因才造成了皮膚的過敏，所以一定要找準過敏源，才能夠對症下藥。很多老人會說，皮膚過敏了的人不能夠吃發物的，就比如... 2024-01-06
美食胖大海甘草茶怎麼做？
養生茶越來越成為大家所喜愛的飲品，因為這種茶不僅爽口而且對我們人體也有很好的功效。養生茶是由各種草本藥材沖泡而成，有的是具有清熱解毒的功效，有的是有利于潤腸通便等等功效，不一樣的材料搭配起來的功效也會有所不同。小編今天要給大家介紹的是一款名為胖大海甘草茶。胖大海，為梧桐科植物胖大海的幹燥成熟種子。味... 2024-01-06
美食冬季排毒效果超好的6種食品
冬季排毒效果超好的6種食品排毒其實是減肥的有效方法之一，所謂排毒就是要把你體内多餘的毒素、廢物排出體外，從而提高你體内的新陳代謝功能。所以做好排毒工作也能幫助你有效減肥。下面小編就介紹幾種有效的排毒食品供MM們參考參考。1、蘆荟說起排毒食物，蘆荟當仁不讓，看似是一種普通的植物，其實渾身是寶。首先，蘆... 2024-01-06
美食補氣血的湯有哪些
女性是最需要補氣血的了，很多女性都是由于氣血兩虧從而導緻精神不振，長期的處于亞健康的狀态，但是現在很多藥品都是有一定的副作用的，所以很多女性可以從食補上來解決女性的氣血虧虛問題，那麼在飲食上有哪些食譜呢五紅湯材料：紅棗、紅豆、紅皮花生、紅糖和枸杞。做法：五紅湯的制作簡單，食用方便，安全可靠，并已經在... 2024-01-06
美食榴蓮皮炖湯主要做法
榴蓮雖說許多的朋友們都愛吃，可是大家不知道其實榴蓮不單單裡面的心是可以吃的，其實榴蓮皮還可以進行炖湯留點皮炖湯，也是非常美味的，喜歡吃榴蓮的朋友們可以一起來了解，接下來的這篇關于榴蓮皮炖湯的做法。用料：榴蓮芯7、8塊，豬排骨500g，米酒一茶匙，老姜一塊，蜜棗一個，鹽少許。做法：1、榴蓮芯是指榴蓮挖... 2024-01-06
美食養胃可以吃什麼？
随着科技的越來越發展與生活質量的越來越提高，很多人對自己的身體質量，也有了一定的意識，我們每個人吃飯時都會經過胃，那麼，吃什麼可以養胃呢！現在的人很多人患有胃病有慢性胃炎，或者是急性胃炎，這都是他們平常不注意保護胃的後果，那麼，吃什麼養胃呢又回到這個話題，一起通過下面的文字來了解一下。1、從生活作息... 2024-01-06
美食荷葉山楂減肥茶配方是什麼？
在現實生活中荷葉是很多人都熟悉的一種植物，荷葉是可以入馔到食物當中，荷葉本身帶有清香的味道，入馔食物可以讓食物散發出清香的氣味，令食物更加可口，荷葉除了可以做成食品以外還具有瘦身，美容的功效，那麼荷葉山楂減肥茶該怎麼做呢？荷葉山楂減肥茶有利于降脂減肥如果飲食頻繁，或吃的過多，可以用這款荷葉山楂減肥茶... 2024-01-06
美食鳕魚的功效與作用有哪些
目前已知的鳕魚種類就有50多種，主要分布在大西洋北部地區。鳕魚營養價值高，鳕魚的油脂含量較高，可以加工成魚肝油。鳕魚肉中維生素a以及維生素d含量極其豐富。鳕魚肉質厚實，魚刺很少，口感相當不錯。100克鳕魚肉當中，蛋白質的含量高達16.5克，肉質非常細嫩，膽固醇含量低，營養成分容易被人體吸收。肉質白細... 2024-01-06
美食雞血的營養價值
雞血的營養價值是非常高的，雞血從字面我們就知道是家雞的血。一般雞血都是制作成血豆腐這樣的外形，雞血是補血非常好的一種食品。用雞血做出來的血豆腐我們通常也叫做雞紅或者液體肉。雞血有非常高的食療價值和營養價值，雞血能偶補血氣，能活血和解毒。雞血能用于治療貧血等症狀。雞血的營養價值在于雞血裡面含有豐富的鐵... 2024-01-06
美食食欲不振幹嘔要怎麼辦
我們知道食欲不振幹嘔是一種常見的症狀，食欲不振幹嘔這種症狀雖然不會直接威脅到我們的身體健康，但是食欲不振幹嘔這種症狀會給我們帶來了不舒服的感覺而且還容易影響到我們的心情，所以大家一定要做好對于這種症狀的預防工作才行，下文我們給大家介紹一下食欲不振幹嘔要怎麼辦。1、平時應多吃粗糧，忌食肥膩不易消化的食... 2024-01-06
美食如何挑選綠豆芽
食物的營養價值豐富和口感新鮮也能讓我們很大程度的增加食欲，所以平時在購買食物的時候一定要掌握好一定的方法，下面一起了解下什麼樣的綠豆芽好。綠豆芽為豆科植物綠豆的種子浸罨後發出的嫩芽。食用芽菜是近年來的新時尚，芽菜中以綠豆芽最為便宜，而且營養豐富，是自然食用主義者所推崇的食品之一。綠豆在發芽的過程中，... 2024-01-06
美食做男人就是要這樣“精強力壯”
男人要雄起，腎氣要充足，補充營養要及時。男人要後代子孫精良，要的就是自己的數億精子大軍身強體壯，奮勇沖鋒，最有機緣強壯的精子才能最後勝出。所以，男人要補腎，更要養精，精子質優精良，後代就更加虎虎生威，生龍活虎。相關專家研究發現，要想精子精強力壯，需要鎂含量豐富，鎂含量豐富，精子就充滿活力，個個生龍活... 2024-01-06
美食揭秘蔬菜抗癌的成分有哪些
揭秘蔬菜抗癌的成分有哪些揭秘蔬菜抗癌的成分有哪些蔬菜抗癌成分：含多量硫化合物富含多量硫化合物的蔬菜，有百合科的蔥、洋蔥、大蒜等等，十字花科的白蘿蔔、圓白菜和蕪菁等。如十字花科蔬菜中含有吲哚類化合物和芳香硫氰酸等癌細胞的天然抑制劑。據美國科學家試驗研究證實，十字花科蔬菜中富含的二硫酚硫酮有抗癌作用。經... 2024-01-06
美食海帶炒黃瓜清熱又解毒
海帶炒黃瓜清熱又解毒海帶炒黃瓜清熱又解毒夏天沒有食欲的老人不妨試試海帶炒黃瓜，這道菜不僅能補充鈣、鉀、鎂、碘等老年人易缺乏的礦物質，而且清熱解毒、利水利尿。海帶素有“含碘冠軍”、“長壽菜”的美譽。海帶中礦物元素含量很高，其鈣含量是牛肉的10倍，鉀、鐵、... 2024-01-06
美食芡實米的作用與功效
随着如今人們生活水平的提高，各種以前沒有見過的東西也漸漸的出現在了大家的眼簾中，芡實米是其中的一種，但是還是有很多人對于這種東西不是很熟悉，因此大家都想知道芡實米的功效和作用，針對這個問題，下面我們就一起來詳細的了解一下吧。芡實米是日常生活中雖然常見，但是很多人并不了解的一種東西，聽起來像是米，但是... 2024-01-06
美食涼茶什麼時候喝最好
喝茶是很多文人雅士都會選擇的一種生活方式，追溯飲茶的曆史，早在古代人們就已經發現了喝茶的好處，并由此引發了茶文化源遠流長的發展，可以說，飲茶不僅僅是傳統的一種飲食文化，更為重要的是，不同茶葉中所含有的不同的功效及藥用價值對人們的健康有着功不可沒的作用。面對各具特色的茶文化，涼茶作為這個家族中的一員，... 2024-01-06
美食哪些人不适合吃輪葉黨參？輪葉黨參的副...
根據自己的身體情況去選擇食物能讓身體變得更健康，但是食物的種類是有很多種的，尤其是輪葉黨參這樣的食物并不是所有人都适合吃的，下面一起了解下哪些人不适合吃輪葉黨參呢。副作用無副作用禁忌人群實症、熱症禁服輪葉黨參；正虛邪實症也不宜單獨食用輪葉黨參。通過對哪些人不适合吃輪葉黨參了解以後，我們知道食物雖然對... 2024-01-06

tft每日頭條

> 美食

> 番茄草菇湯的做法

番茄草菇湯的做法

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注