tft每日頭條

 > 美食

 > 冬季适合做的蒸菜

冬季适合做的蒸菜

美食 更新时间:2025-01-10 10:32:07

冬季适合做的蒸菜(冬天要多吃蒸菜)1

今兒這道菜,是膠東地區老輩子的味道,也是父輩們特别喜歡、津津樂道的一道菜。先來說何謂蒸雙幹,一是蘿蔔幹,二是魚幹。我們老家是在海邊的一個小山村,記得小時候,農村條件不好,家家也不趁個冰箱,鄰居親戚送的小雜魚吃不完,我媽總是拿鹽腌制一下,用的是山上砍來的刺枝子,一根刺上穿條魚,挂在院子裡,我印象最深刻的就是小花貓在下面急得紮耳撓腮地跳,看着小貓跳的歡實,孩子們都樂了。

曬幹的魚會因為有了鹽和陽光的加持,更容易儲存,放起來留到冬天蔬菜缺乏的時候佐餐,真是特别的美味。今天的這道菜,就是用蘿蔔幹和偏口魚幹來做,是膠東風味的漁家菜,特别的香!出鍋那一刻,饞得人流口水。

冬季适合做的蒸菜(冬天要多吃蒸菜)2

蘿蔔幹是我自己在秋天用最後一茬的蘿蔔曬的,魚幹也是我自己曬的,雖然勞動的時候有點忙碌,可收獲還是讓人幸福的。

蘿蔔幹泡發後,上面擺上一層魚幹,加上蔥姜絲、辣椒絲和花生油,放到蒸鍋裡大火熥(蒸)上10分鐘,魚幹裡面的鮮味滲透到蘿蔔上,一股花生油特有的香味,搭配玉米餅子或者米飯,味道真是絕了。

冬天适合吃蒸菜,因為什麼呢?蒸菜是利用水沸後産生的水蒸氣為傳熱介質,使食物成熟的烹調方法,最早可追溯到炎黃時代,相對于其它烹饪方式,油脂較少,更能保持食物營養和原汁原味。這道蒸雙幹,借鑒了老輩子的做法,用少許的油,魚幹筋道,蘿蔔鮮甜,特别下飯。

冬季适合做的蒸菜(冬天要多吃蒸菜)3

【蒸雙幹】

【食材】偏口魚2個,蘿蔔幹200克,蔥姜适量,鹽一茶匙,生抽1茶匙,老抽一茶匙,蚝油一茶匙,料酒一茶匙,幹辣椒2個。

【做法步驟】1、偏口魚去掉内髒、鰓,洗淨備用。

冬季适合做的蒸菜(冬天要多吃蒸菜)4

2、放入蔥姜末和鹽。

冬季适合做的蒸菜(冬天要多吃蒸菜)5

3、倒入白胡椒粉、生抽、老抽和蚝油腌制2個小時,腌制入味。

冬季适合做的蒸菜(冬天要多吃蒸菜)6

4、放到籠架子上,将魚曬幹。

冬季适合做的蒸菜(冬天要多吃蒸菜)7

5、蘿蔔幹提前泡發,切成段,擺放到盤子底部。

冬季适合做的蒸菜(冬天要多吃蒸菜)8

6、将魚幹洗淨表面,改刀,放到蘿蔔幹上。

冬季适合做的蒸菜(冬天要多吃蒸菜)9

7、擺上蔥姜絲、辣椒絲。

冬季适合做的蒸菜(冬天要多吃蒸菜)10

8、淋上少許花生油,這個可是關鍵呀。

冬季适合做的蒸菜(冬天要多吃蒸菜)11

9、淋上生抽和少許料酒。

冬季适合做的蒸菜(冬天要多吃蒸菜)12

10、最後放到蒸鍋裡,大火蒸10分鐘即可。

冬季适合做的蒸菜(冬天要多吃蒸菜)13

小貼士:

1、家裡的魚幹可以按照個人的口味來調換,可以用鲅魚幹、滋滋魚幹都非常的美味。

2、喜歡吃香菜的,可以放一點兒,因為平常我是非常不喜歡香菜的味道的。

3、因為腌制的時候放了鹽,所以魚幹和蘿蔔幹都有鹹度,蒸的時候請不要再放鹽,比較低鹽低油才是健康的生活方式。

冬天很漫長,工作也很辛苦,需要做一點好吃的來安慰一下自己的胃,這道菜膠東特色菜,口感鮮美又下飯,快點動手試試吧。天南海北的粉絲們,歡迎留言跟我分享你們當地的特色菜呀!

黃黃

奔5的威海大嬸兒

愛美食,愛分享,愛唠叨!

如果您喜歡這個涼拌菜的做法,

請幫我點一下在看、分享、點贊和收藏

謝謝您的關注和閱讀,讓我們一起行走在發現美食的旅途中!

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved