紅心彌猴桃的營養價值有哪些-tft每日頭條

紅心彌猴桃的營養價值有哪些

美食更新时间:2024-07-28 10:14:13

　　猕猴桃是一種很受大衆喜愛的水果，很多人都喜歡吃猕猴桃，關于猕猴桃的種類也是有很多的，本文就為大家介紹一種很有營養的猕猴桃，就是紅心彌猴桃，接下來就和大家一起來看看紅心彌猴桃的營養價值有哪些，感興趣的朋友可以接着往下看哦！以下就是詳細介紹。

　　紅心猕猴桃，是一種可食用與藥用為一體的水果，每百克鮮果肉含維生素C100-420毫克，比柑橘高5-10倍，比檸檬高11-13倍，比蘋果高20-80倍紅心猕猴桃果肉細嫩、香氣濃郁、口感香甜清爽、酸度極低，營養豐富，其營養豐富，被稱為“果中之王”、“維C之王”，特别是微量元素中的含鈣量較高，果實中的鈣可直接被人體吸收，是中老年人良好的補鈣劑，營養價值豐富。紅心猕猴桃是新品種，屬中華猕猴桃中的紅肉猕猴桃變種，是特早熟紅心品種，其子代遺傳性狀穩定，抗逆性強，果實較大，風味濃甜可口，較耐貯藏。

　　紅心猕猴桃具有豐富的營養價值，被譽為“水果之王”、“維C之冠”。在日本稱“美容果”、“聰明果”。紅心猕猴桃紅陽猕猴桃皮光無毛，果肉金黃、果心鮮紅美麗。口感酸甜清爽、香氣濃，具有甜瓜、草莓、柑橘的混合風味和香氣，鮮果中有人體必需的17種氨基酸和維C、B、E和鉀、鈣、鎂、磷等礦物質。紅心猕猴桃最優秀的特征之一是維C含量十分豐富，為155-420mg/100g，是蘋果的20-80倍。每天吃1-2個紅心猕猴桃即能滿足人體對維C和微量元素的需要。

　　紅心猕猴桃品種屬中華系列，特早熟（8月上旬上市，比海沃特早40天），外表與海沃特有很大區别，表面無毛；果芯是放射狀呈紅心圖案，像太陽光，果肉綠中帶黃（或紅）；口感甘甜。

　　紅心奇異果富含有9種礦物質，10種維生素。其蛋白質，礦水化合物，纖維等。每100克猕猴桃做含的營養指數為16。其中，VC是柳橙的1.7倍，纖維是菠菜的1.7倍。VE是櫻桃的2倍，鈣是香蕉的2.5倍。

　　紅心猕猴桃果肉細嫩、香氣濃郁、口感香甜清爽、酸度極低，有“神奇美味果之稱”，其營養豐富，富含維生素及P、K、Ca、Mg、Fe、Cu等多種礦物質和18種氨基酸。

　　以上就是關于紅心彌猴桃的營養價值有哪些的相關介紹，相信大家看了本文的相關介紹之後，對紅心彌猴桃的營養價值已經有所了解了。因此大家不妨在平時多買點紅心彌猴桃嘗嘗哦！既能滿足口福，又能給自己帶來更多的營養，何樂而不為呢！

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