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感冒為何要多喝水呢

美食更新时间:2025-02-25 12:08:31

　　相信在日常生活中很多朋友都有過感冒的經曆，大多數都是因為季節的急速變換而導緻體内不能夠很好的适應，從而也就會出現感冒發燒的情況.而人們一旦患有感冒就會感覺頭暈目眩，對工作和學習就提不起更多的精神。因此感冒為何要多喝水呢？針對這個疑問，接下來的時間請朋友們和我一起去讨論一下。

　　“一般情況下，對于感冒患者醫生都會建議多喝開水，因為感冒是病毒感染或繼發細菌感染，多喝水後有助增加尿量，可以間接地起到排除體内毒素的作用，特别是尿路感染時，多喝水多排洩，有利沖洗膀胱，利于疾病恢複。”

　　專家表示，對于個别的“支氣管炎、細菌性肺炎”等病毒性感染較為嚴重的感冒病患，不建議多喝水。因為多喝水會增加抗利尿荷爾蒙的分泌，由于它能通過刺激水從腎收集管的重吸收來保留液體，若在抗利尿荷爾蒙分泌增加的時候給予額外多的液體，可能會引起低血鈉症和液體負載過多等症狀。

　　專家表示，這隻是極個别的病患，對于普通的感冒患者，多喝水是不會有什麼壞的影響的。

　　建議：感冒，間斷性喝水安全有益

　　那麼，應對感冒的侵襲，哪種喝水方式才是安全有益的呢？

　　專家表示：“患了感冒以後，要保持飲水量，但是不要一次大量飲水，應間斷性喝水。”一次喝一杯左右的量，不要超過300毫升，間隔一段時間後再喝，不要接連着喝，這樣對腎的負擔太大。一天的飲水量也不宜超過2000毫升。這樣，既能保持對普通感冒飲水量的需求，也不會對下呼吸道感染有影響。“感冒後除了在飲水上要注意以外，還要多卧床休息，充分的休息能夠幫助複原體力，用來抵抗感冒病毒。除此之外，洗熱水澡、散步、鹽水漱口、飲食清淡都是幫助感冒盡快恢複的好辦法。”

　　相信随着上述我們大家的讨論，廣大朋友們對感冒為何要多喝水的這個疑問，心中也已經有了屬于自己的獨特見解和更标準的一個定論。當然我們首先要明白發生感冒的一些原因，這樣才能在日常生活中更好地去避免它們的出現，其實不管什麼時候都應該多喝水，這樣才能加速體内的毒素排出。

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