雞蛋紅棗湯的做法是什麼呢-tft每日頭條

雞蛋紅棗湯的做法是什麼呢

美食更新时间:2025-12-01 22:26:51

　　雞蛋紅棗湯是女性食補的一道不錯的靓湯，紅棗具有補血的功效，而雞蛋中含有大量的營養物質，特别是蛋白質的含量比較高，對于身體虛弱的女性而言，常喝雞蛋紅棗湯能夠強身健體，甯心養神的功效。那麼，雞蛋紅棗湯的做法是什麼？下面咱們就來詳細了解一下吧。

　　雞蛋大棗湯的簡介及特色

　　醋含乙酸、琥珀酸、草酸、高級醇類、維生素B1、維生素B2、葉酸等，具有活血散淤、消食化積等作用。大棗補脾胃、益氣血、調營衛、安心神。酒有溫脾胃、厚腸胃、通行血脈、破症結、助藥力的功效。雞蛋能滋陰潤燥、養血安神。

　　此湯有補氣養血、收斂固攝的功效。可用于防治産後氣虛、惡露不盡。症狀為産後惡露過期不止，淋漓不斷，色淡，血量多，質稀薄，無臭味，小腹重墜，神倦懶言。

　　材料：

　　1.紅棗8枚;

　　2.枸杞40g;

　　3.雞蛋2個;

　　4.花生油，食鹽适量

　　做法：

　　1.紅棗去核後清水洗幹淨，備用;

　　2.枸杞清水洗幹淨，備用;

　　3.鍋洗幹淨後注入适量清水，加上适量花生油，把紅棗，枸杞放進鍋内大火煮至沸騰後轉為中火煲約30分鐘;

　　4.接着把雞蛋打進去後再煮15分鐘;

　　5.最後加上适量食鹽;

　　6.紅棗枸杞雞蛋湯就做好了。

　　上面就是對雞蛋紅棗湯的做法是什麼的介紹，希望對大家的認識有幫助。雞蛋紅棗湯的做法還是相當簡單的，并且材料都是我們生活中常見的食材，平時也不要将精力全部投入在工作中，适當的調整自己的飲食，多注意進行養生，确保我們的健康一直處于良好的狀态。

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