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脾氣虛食療有哪些方法

美食更新时间:2025-09-11 11:39:13

　　脾氣虛食療有哪些方法呢？這個問題對于一些容易脾氣虛的人來說是非常迫切的，因為脾氣不足會影響一個人的正常生活狀态，容易使人勞累過度，造成一些身體上的長期傷害，中醫認為脾氣虛是可以用食療的辦法來應對的，那麼，脾氣虛食療有哪些方法呢？下面就來看看相關的介紹吧。

　　脾氣虛是指脾氣不足，失其健運所表現的證候。多因飲食不節，勞累過度，久病耗傷脾氣所緻“脾氣虛”一詞出于《内經》，如《靈樞.天年》篇中有“七十歲，脾氣虛，皮膚枯”的論述。脾氣虛的治療以益氣健脾為法，通常有藥物和飲食治療。

　　内服方藥

　　1.基本方藥：

　　(1) 六君子湯：黨參12克，白術、茯苓、陳皮、法半夏、炙甘草各10克。适于脾虛諸證。

　　(2) 參苓白術散：黨參、白術、茯苓、炙甘草、山藥各100克;炒扁豆75克，蓮子肉、薏苡仁、縮砂仁、桔梗各50克，各藥共為細末，每次G克，開水或棗湯送下。适于脾氣虛而挾濕諸證。

　　飲食療法

　　2.食療方法：

　　(1) 益脾餅：白術120克、幹姜、雞内金各60克、熟棗肉250克。将前三味軋細焙熟，共合棗肉，同搗為泥，作成小餅，炭火上炙幹，晨起空腹，細嚼咽之。

　　(2) 蜂蜜100～150毫升，隔水蒸熟後，于食前空腹一次服下，每日2～3次，堅持每日服用。

　　(3) 薏米蓮子粥：薏苡仁30克、蓮子肉(去皮心)30克、冰糖适量。先煎苡仁，繼入蓮子肉，待粥成後加入冰糖，作早點食用。

　　脾氣虛食療有哪些方法是比較簡單的一個問題，管家那是患者要找到脾氣虛的原因，是否是勞累過度所導緻等等，總之，面對脾氣虛這種症狀的時候我們應該積極的面對治療，用食療加上藥物療法來逐漸減輕病痛的折磨，最終實現身體的康複。

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