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常喝保健茶有什麼功效和作用？

美食更新时间:2025-01-02 01:05:32

　　茶文化在我們中國曆史悠久。據說神農時代漢族人就開始飲茶了，到現在至少也有4000多年的曆史了。漢族人對茶的配制也是各式各樣的。比較有名氣的有：黃山毛峰，杭州龍井，福建烏龍茶，安吉白茶等等。現代科技融入到茶文化裡，形成了一些比較有保健作用的保健茶，下面我們就簡單的介紹幾款保健茶。

　　面對市場上各式各樣的保健茶，消費者難免有時不知如何抉擇，因對各種保健茶的作用及功效都不了解，所以很難下結論到底購買那一款保健茶，下面就為大家解決這一煩憂，來講解下集中保健茶的功效作用。

　　1.枸杞茶

　　枸杞茶能滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞等。

　　2.金銀花茶

　　金銀花是純天然中草藥，金銀花具有清熱解毒、疏利咽喉的作用，可治療病毒性感冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。

　　3.檸檬茶

　　檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞、減輕頭痛

　　4.紅花茶

　　紅花出自西域，味甘、無毒，能行男子血脈，通女子經水，多則行血，少則養血。亦有降壓、降脂、抑制血栓形成、保護心髒、美容美發等之功效

　　5.薄荷甘草茶

　　薄荷甘草茶具有解熱消暑，清涼解毒、發汗解表之功;對頭痛目赤，咽喉腫痛、風熱感冒等症，療效甚佳。

　　6.陳皮姜茶

　　7.苦荞茶是一種健康保健茶飲品，苦荞茶是由苦荞經過烘烤炒制制作而成。苦荞茶又因其制作成本低廉所以價格較為實惠，成為廣大消費者的青睐.常飲苦荞茶可以促進身體血液循環。苦荞茶中所含的蘆丁可以起到軟化血管、降低血脂、血糖、血壓等作用，從而促進身體微循環，保證身體健康。

　　大家對茶文化現在有了哪些了解？上面介紹的也隻是一些常見的保健茶，現在的茶館遍布城市的每個角落，大家在工作之餘可以到茶館享受一下茶的美味。女性朋友還可以多喝還可以多喝一些美容養顔的保健茶。讓我們的生活充滿陽光。

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