小麥草怎麼吃營養好-tft每日頭條

小麥草怎麼吃營養好

美食更新时间:2025-09-15 10:57:42

　　現在的人都追求養生，隻要是養生的方法都會有人去嘗試，今天呢我就來給大家介紹一種養生的植物小麥草，什麼是小麥草呢？小麥草就是你可以自己在家裡的陽台上用花盆養的小麥青青的時候，你可以把小麥草直接割下來，清洗幹淨，榨汁喝或者是做成蜂蜜小麥草蘋果汁，做别的也是可以的，下面我們來看看怎麼吃比較營養。

　　小麥草的做法有很多種，小麥草裡面含有多種我們人體需要的氨基酸，我們要善于利用小麥草的這些營養，所以我們可以用小麥草來保護我們的腸道。

　　蜂蜜小麥草蘋果汁

　　材料

　　蜂蜜小麥草素 60g

　　青蘋果 3粒

　　冷水 300g

　　做法

　　1、蘋果去皮，切塊備用。

　　2、所有材料放入果汁機打勻，倒入杯中。

　　小麥草蛋撻

　　材料

　　蛋撻皮用料：牛油250克白糖140克面粉480克(篩過)雞蛋1個小麥草粉10克(篩過)

　　餡用料：水450毫升白糖175克青色素少許(可加可不加)雞蛋5個鮮奶60毫升新鮮小麥草汁50毫升

　　做法

　　①将牛油、白糖、小麥草粉，面粉倒進食物攪拌機中，以低速混合均勻;

　　②接着加入雞蛋，把所有混合物攪打成面團;

　　③将面團放入模型中，壓出多個圓模面團，待用。

　　餡做法：

　　①先将水和白糖一起煮滾，熄火後，加入青色素及小麥草汁，拌勻，待涼;

　　②輕輕地将雞蛋打散，加入鮮奶，攪打均勻，再加入已涼了的小麥草汁，拌勻，過濾後，放進冰箱中冷卻;

　　③将冷卻了的小麥草混合物倒入已備好的圓模面團中，以200攝氏度烘30分鐘即成。

　　上面就是今天我給大家介紹的小麥草，通過學習你們是不是知道了小麥草的作用，和對于我們身體的好處了，小麥草是很好的養生植物呢，不僅可以榨汁還可以做點心呢，應用非常的廣泛，希望大家喜歡今天的介紹，喜歡養生的人一定不要錯過小麥草奧！

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食沒有烤箱巧用電飯鍋制作蛋糕電飯煲使用...
偶爾也想來塊綿密的巧克力蛋糕配杯好茶，度過惬意的悠閑時光。其實蛋糕在家也可以簡單做，就算家裡沒有烤箱，但總有個煮飯的電飯鍋吧？！今天作文庫知識百科就來教你就用電飯鍋來做蛋糕。電飯鍋巧克力蛋糕蛋白3顆、蛋黃2顆、糖60g、牛奶40cc、橄榄油30cc、低筋面粉60g、可可粉2大匙（約2~4人份）制作步... 2024-01-06
美食炖好老母雞湯5貼士清淡開胃有竅門
炖好老母雞湯5貼士清淡開胃有竅門雞湯特别是老母雞湯向來以美味著稱，“補虛”的功效也為人所知曉。都說炖雞湯，尤其是老母雞有油，所以要事先去掉積油，炖湯時再想辦法把湯面飄着的油花去掉。那麼，有什麼竅門炖出來一鍋清淡開胃的老母雞湯？老母雞湯緩解感冒症狀雖然雞湯不是治療感冒的藥物，但... 2024-01-06
美食遭遇春季皮膚病變巧用美容膳食方
春天風沙大、冷熱驟變、浮塵多，細菌、蟲螨、花粉也多，容易導緻皮膚幹燥皮膚過敏，使皮膚病複發或加重。對于易過敏體質患者來說，首要任務就是遠離過敏原，而這裡要給大家推薦的是幾款美容膳食方，清熱消毒，健脾甯心，有助于緩解春季多。多事之“春”，皮炎、牛皮癬、濕疹、荨麻疹、紅斑狼瘡等皮膚病非常容易反複發作，發... 2024-01-06
美食什麼是比較好的養胃茶？
相信大家都喝過紅茶，綠茶等等茶飲吧。這些茶一般都是通過采取某些茶草然後泡水喝，可以當做是一種飲品。但是現在，市場上出現了一種養胃茶，很多對此都不是很了解。什麼是養胃茶呢？養胃茶真的能夠養胃嗎？那麼接下來，就由小編就來給大家介紹一下關于養胃茶的資料吧。胃是需要養的，所以我們不能總是吃一些對胃影響的食物... 2024-01-06
美食頭痛的飲食療法有哪些呢
頭痛是大家很多人都遇到過的情況，我們在感冒發燒的時候一般都會伴随着頭疼的症狀，但是感冒好了的話頭疼的感覺自然就沒有了。還有很多人平時經常的會有頭疼的情況，這令人時常感到比較的煩躁和難受。那麼，頭痛的飲食療法有哪些呢？對于很多人關心的這個話題，下面推薦給大家幾種适合頭疼的飲食辦法。一、山藥枸杞炖豬腦原... 2024-01-06
美食腎炎患者感冒了吃什麼食物好
一般人得個小感冒是很好治療的，而腎炎患者感冒後因為體質弱抵抗力差，在治療起來就沒那麼容易了，腎炎患者感冒了一定要及時治療，飲食上也應多注意，腎炎感冒吃什麼好呢？1、海金砂薏仁粥海金砂15克，薏仁90克，白糖适量。将海金砂加水适量，煎取汁一碗，加入淘淨的薏仁的水适量入鍋内，煮粥三碗，再與藥計一碗混合均... 2024-01-06
美食晚上在喝紅豆湯會胖嗎
對于現在的人來說每天挂在嘴巴的就是怎麼減肥，怎麼才不可以長胖。但是大家應該也知道，身體是很健康的。每天的營養一定要達到這樣的話才能更好的應對一天繁忙的工作。其中紅豆湯是很多的朋友喜歡喝的，但是對于一些在意自己身材的朋友又想問下晚上在喝紅豆湯會胖嗎？喝紅豆湯可以有一點效果，尤其以冰鎮的最佳，紅豆本身有... 2024-01-06
美食如何用烤箱做蛋糕？不用烤箱做蛋糕可以...
做蛋糕，一定是離不開電烤箱的，市面上賣的蛋糕中，一定會加入很多的添加劑，寶寶吃着不放心，所以不如在家中自己為寶寶做蛋糕吃。如何用烤箱做蛋糕？不用烤箱做蛋糕可以嗎？如何用烤箱做蛋糕做蛋糕，一定是離不開電烤箱的，市面上賣的蛋糕中，一定會加入很多的添加劑，寶寶吃着不放心，所以不如在家中自己為寶寶做蛋糕吃。... 2024-01-06
美食胡蘿蔔被稱小人參的原因做法多樣吃法多
胡蘿蔔，從其姓“胡”，我們大緻能猜出這是一個舶來品。确實，胡蘿蔔的出生地在中亞和地中海地區，在13世紀經時，由伊朗傳入我國。胡蘿蔔為什麼稱“小人參”？下面跟随作文庫知識百科了解一下吧！胡蘿蔔是雙子葉植物綱傘形科蘿蔔屬的草本植物，有“小人參&... 2024-01-06
美食吃老玉米上火嗎？老玉米的營養價值有哪...
老玉米是我們生活中最常吃的一種食物，營養家價值也是非常豐富的，但是有很多人總是認為老玉米容易導緻身體上火，下面一起了解下吃老玉米會上火嗎？老玉米的營養價值1、玉米的纖維素含量很高2、玉米有豐富的維生素E3、玉米含可抗老化的黃體素4、玉米内含豐富的鎂、硒元素吃老玉米上火嗎玉米味甘，性平。具有調中開胃，... 2024-01-06
美食風濕病應該吃什麼水果
風濕病是一種比較折磨人的疾病，患病後關節疼痛不适的症狀會一直困擾着患者，特别在陰雨季節中，病情症狀會加倍更是無法言語的折磨。風濕病在經過及時正規的治療後可以緩解不适，但同時也要多食用一些有利于病情的食物，那麼風濕病應該吃什麼水果呢？風濕病患者可以吃一些蘋果、梨、香蕉、櫻桃、椰子、杏、栗、柿子、無花果... 2024-01-06
美食适合春季減肥的八種刮油食物
适合春季減肥的八種刮油食物八種有助化解油膩的食物1、燕麥：具備降膽固醇和降血脂的作用，這是由于燕麥中含有豐富的膳食纖維，這種可溶性的燕麥纖維，在其他谷物中找不到。2、洋蔥：洋蔥含有環蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助于血栓的溶解。外國人特别愛吃洋蔥，他們經常用洋蔥搭配高脂肪、高熱量的食物，以解油膩。3、玉... 2024-01-06
美食寶寶便秘怎麼辦按摩食療均有效
一般來講，人們在平常出現便秘的症狀，多少因為飲食不規律所緻的，而孩子往往是出現便秘的高發人群，因此，家長們在平時對于寶寶身上所出現的便秘症狀，就更要掌握相應的方法進行應對。孩子便秘如何治療借助藥物如果寶寶已經便秘三天以上了，媽媽可以使用藥物來幫助寶寶解決便秘苦惱，如吃适量的瀉藥，或用“開塞露”栓劑插... 2024-01-06
美食吃草公雞上火嗎？草公雞的營養價值有哪...
搭配好飲食能讓我們品嘗到美食還能獲取健康，其中草公雞是我們最常見的食物，并且營養價值非常的非常，很多人都擔心經常食用會上火，那麼吃草公雞會上火嗎？草公雞的營養價值富含銅，銅是人體健康不可缺少的微量營養素，對于血液、中樞神經和免疫系統，頭發、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等内髒的發育和功能有重要影響。... 2024-01-06
美食心髒早搏的食療方法有哪些偏方？
早搏是一種期前收縮，是異位的心髒興奮點引起的，從興奮點發出的部位可以分為室上性與室性兩大類，單純性的早搏一般影響不大，不需要特殊處理的，如果伴有器質性心髒病的早搏或是早搏發作過于頻繁，影響到心髒功能時需要進行相應的治療。過早搏動可發生于正常人。但心髒神經官能症與器質性心髒病患者更易發生。情緒激動，神... 2024-01-06
美食小兒腦癱治療有利于小兒腦癱康複的食物
什麼食物對于小兒腦癱康複比較好？飲食也是腦癱康複的一部分，很多人對于小兒腦癱飲食知識了解的比較少，不知道哪些食物對于治療腦癱有幫助，下面為大家介紹下有關内容。小兒腦癱的飲食首先要注意對吞咽困難的小兒腦癱，喂養時要耐心，給易于咽下的食物。用勺喂養時應從正前面中線位置給食物，如患兒有猛然吐舌，可以用勺壓... 2024-01-06
美食豐胸的最快方法食療有那些？
很多美眉經常會因為被叫做太平公主而郁悶至極，尤其當單身的美眉遇到自己心意的對象時，肯定跟希望展現自己的傲人風姿，但是對于藥物及手術又心存忌憚，怕對自己以後喂養寶寶有影響，自己也是嘗試很多其他的辦法想得到傲人的身材，可是如果在短期内讓自己擁有更迷人的風采，下面我們就從内到外幫助平胸美眉照到安全快速的豐... 2024-01-06
美食吃籼糯米上火嗎？籼糯米的營養價值有哪...
籼糯米是我們生活中最常吃的一種食物，營養家價值也是非常豐富的，但是有很多人總是認為籼糯米容易導緻身體上火，下面一起了解下吃籼糯米會上火嗎？籼糯米的營養價值糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及澱粉等。吃籼糯米上火嗎糯米性溫味甘，不算太熱性的食物，但吃多了會便秘，也會上... 2024-01-06
美食壓縮餅幹的危害
壓縮餅幹其實對于大家來說并不是太熟悉的，因為大家平時吃壓縮餅幹的機會也是很少的，所以一般人對于壓縮餅幹的危害也是不知道的。壓縮餅幹在市面上還是比較暢銷的，這主要是賣給一些相關工作的人的，但是對于普通人來說，一般的時候是不需要買也不會去買壓縮餅幹來吃的。不吃壓縮餅幹的原因除了上面的那一點之外，最主要的... 2024-01-06
美食高血壓患者絕不能碰的十種食物！
随着社會的發展，人們的飲食也有所變化，從而很多人患有高血壓，高血壓的症狀因人而異。早期可能無症狀或症狀不明顯，僅僅會在勞累、精神緊張、情緒波動後發生血壓升高，并在休息後恢複正常。但是不注意保養，可能會引起嚴重的後果。下面小編介紹的十種食物，高血壓患者千萬别吃哦！1、動物蛋白質高血壓病患者應限制或禁用... 2024-01-06
美食口腔潰瘍食品保健
口腔潰瘍是我們最常見的一種疾病之一，雖然是小病，但是痛起來卻要人命。隻要飲食搭配不均衡就會出現口腔潰瘍，那麼口腔潰瘍到底怎麼辦呢？口腔潰瘍俗稱“口瘡”，是一種常見的發生于口腔黏膜的潰瘍性損傷病症，多見于唇内側、舌頭、舌腹、頰黏膜、前庭溝、軟腭等部位，這些部位的黏膜缺乏角質化層或角化較差。口腔潰瘍怎麼... 2024-01-06
美食吃何首烏治白頭發嗎
白發這個問題，是很多人都想解決的，因為白發使人看上去顯老。很多小夥子苦于頭上有白發，找不着女朋友，于是越是憂愁，頭發白的越多啊。那麼如何才能治療頭上的白發呢？也許有人就提到吃何首烏啊。沒錯，何首烏是治療白發的不二選擇，不僅強身健體，安全無風險，還能有效的治療白發，所以千萬不要錯過哦。首烏種類不同，制... 2024-01-06
美食吃苦苣菜上火嗎？苦苣菜的營養價值有哪...
日常生活中我們總是有很多食物能供我們選擇，但是每種食物的營養價值和功效都是不一樣的，那麼吃苦苣菜會上火嗎？下面一起看一下吧，苦苣菜的營養價值每百克鮮苦苣菜中含蛋白質1.8克，糖類4.0克，食物纖維5.8克，鈣120毫克，磷52毫克及鋅、銅、鐵、錳等微量元素，以及維生素B1、B2(0.2mg)、C(8... 2024-01-06
美食最适合煲湯的6種蔬菜營養喝出來！
煲湯應該選用哪些蔬菜比較合适呢，蔬菜湯有很高的營養價值，而且煮久了也不會變形，蔬菜搭配其他食材在營養口味上面都是很互補的，可以充分的讓營養吸收起來。今天小編給大家推薦幾種适合煲湯的蔬菜。蓮藕中醫認為，生藕性寒，有清熱除煩之功，煮熟後由涼變溫，有養胃滋陰、健脾益氣的功效。蓮藕與芸豆熬湯，可改善睡眠質量... 2024-01-06
美食口腔潰瘍怎麼辦口腔潰瘍的飲食調養方法
口腔潰瘍是一種發病率非常高的口腔疾病，其發病原因當然有患者不注意口腔衛生習慣的影響，但是同時又心情和個人體質有關系，所以要預防口腔潰瘍是比較困難的，那麼，下面我們就來了解一下口腔潰瘍的調養方法，希望能幫到您。1、如因脾胃積熱引起，在飲食上宜吃清熱瀉火，涼血通腑之物。2、如心火上炎，宜吃清心降火，涼血... 2024-01-06
美食吃海蜇上火嗎？海蜇的營養價值有哪些
上火是生活中最常見的一種現象，引起身體上火的原因有很多的，其中飲食引起上火是最常見的，所以平時生活中特别注意，那麼吃海蜇會上火嗎？海蜇的營養價值海蜇的營養極為豐富，據測定：每百克海蜇含蛋白質12．3克、碳水化合物4克、鈣182毫克、碘132微克以及多種維生素。海蜇還是一味治病良藥。含蛋白質、脂肪、維... 2024-01-06
美食吃明蝦上火嗎？明蝦的營養價值有哪些
飲食能讓我們獲得到更多的營養價值，但是我們隻有更具自己的身體情況選擇争取的食物才能更加的健康，那麼明蝦這樣常見的食物會上火嗎？明蝦的營養價值1、明蝦性溫濕、味甘鹹，入腎、脾經;2、蝦肉有補腎壯陽，通乳抗毒、養血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡止痛、開胃化痰等功效;3、适宜于腎虛陽痿、遺精早洩、乳汁不通... 2024-01-06
美食茶葉雞蛋的做法有哪些
茶葉有利于養生，而且一年四季裡功效非凡；雞蛋有利于健康，能夠補充人體所需要的蛋白質，也具有不可比拟的優勢。在我國很多地方，特别是南方，有吃茶葉雞蛋的習慣。茶葉雞蛋，味道清香，是早餐或者是出遊的最佳理想食品。小編對茶葉雞蛋特别忠愛。今天，小編就為您介紹一下最簡單、最美味的茶葉雞蛋做法。主料雞蛋20隻，... 2024-01-06
美食吃腰花上火嗎？腰花的營養價值有哪些
腰花是我們生活中最常吃的一種食物，營養家價值也是非常豐富的，但是有很多人總是認為腰花容易導緻身體上火，下面一起了解下吃腰花會上火嗎？腰花的營養價值豬腰富含蛋白質、脂肪，另含碳水化合物、核黃素、維生素A、硫胺素、抗壞血酸、鈣、磷、鐵等成分，具有補腎壯陽、固精益氣的作用。人參可大補元氣、補脾益肺、生津止... 2024-01-06
美食貧血女性絕不能吃六種食物
1、不能食用大蒜大蒜含較多揮發性物質，過多食用會抑制胃液分泌，使血紅蛋白、紅細胞減少，加重貧血。2、不能喝牛奶牛奶鐵含量很低，而鈣、磷含量較高，體内的鐵質容易和牛奶中的鈣、磷結合生成不溶性含鐵化合物，使體内鐵量更顯不足。3、少食堿性食物堿性環境不利于鐵質吸收，胃酸缺乏也會影響食物中鐵遊離和轉化，因此... 2024-01-06

tft每日頭條

> 美食

> 小麥草怎麼吃營養好

小麥草怎麼吃營養好

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注