苦瓜片泡水喝有什麼功效？苦瓜片怎麼沖泡？

　　很多人的喜歡用苦瓜片來泡水喝，而且我們在藥店裡也是可以輕松就能買到泡水喝的苦瓜片的，那苦瓜片泡水喝都有什麼功效呢，苦瓜片泡水喝功效可不小，不僅可以美容養顔，還可以有很好的抗病毒，抗癌的作用，如果和綠茶搭配一起喝，還具有抗電腦輻射的效果呢。

　　中醫認為，苦瓜有解毒排毒、養顔美容功效。《本草綱目》苦瓜味甘，性平。“除邪熱，解勞乏，清心明目”。苦瓜富含蛋白質、維生素、胡蘿蔔素、等成分。

　　苦瓜片泡水喝的功效：

　　1、苦瓜片維生素C含量豐富，有清熱解毒，解除疲勞，清心明目，益氣壯陽的功效;

　　2、苦瓜片含有能抑制惡性腫瘤細胞生成和增強免疫細胞活性的蛋白酶，能提高免疫系統的功能，能阻止癌細胞的生長和擴散，具有明顯的抗病毒、抗癌作用。

　　3、利于人體皮膚新生和傷口愈合，還能增強皮膚皮層活力，能快速消除青春痘與黑斑，使臉部皮膚光滑細嫩健美，能美容。

　　4、能促進食欲，幫助消化，有助于治療胃病、便秘、内外痔等。科學家已從苦瓜中提取出口服類胰島素(多膚-P)藥物，苦瓜片有明顯的降血糖作用，對糖尿病有顯着療效。對肥胖的人能減肥。

　　5、能護肝、健脾，可降低三脂，對三脂高(高血糖、高血壓、高血脂)的人有很大益處。能益腎利尿。

　　苦瓜片沖泡方法：

　　2-3片幹燥的苦瓜片，用一杯滾燙開水沖泡，焖約十分鐘後即可。可酌加紅糖或蜂蜜飲用。亦可酌加幾片甜菊葉同飲。也可搭配綠茶飲用，能抗電腦輻射!

　　小秘方：如果想要減肥，泡苦瓜片時，千萬不要加糖，如果實在覺得太苦，可以加幾片甜菊葉，它的甜度是蔗糖的300倍，不僅不影響血糖濃度，還能降壓，在茶壺裡放上幾片，保證香甜可口。

　　苦瓜片泡水喝的禁忌

　　老中醫告訴我們，日常将苦瓜片泡水喝的時候一定不能夠過量，因為苦瓜性涼，服用過多容易導緻身體出現惡心想吐的情況。另外，過量的服用容易傷害我們的脾胃健康，所以建議一些脾胃功能比較虛弱的人群服用的時候一定要謹慎。

　　貧血的患者也最好不要服用，這是因為服用了苦瓜片之後會導緻貧血的問題更加的嚴重，甚至還有可能出現頭暈、眼花的情況，嚴重影響了我們的生活以及工作。

　　現代研究還發現，苦瓜片中含有大量的奎甯，這種物質在進入身體之後會收縮子宮。懷孕期間的女性如果服用了苦瓜，容易出現流産的情況，不利于胎兒還有孕婦的健康。所以小編建議，懷孕期間的女性最好要謹慎服用苦瓜，最好能夠在醫生的建議下進行服用。

　　苦瓜泡水喝适合的人群

　　專家告訴我們，一般人群适量的服用苦瓜片泡水喝是能夠很好促進身體健康的。另外，這種水适合在一年四季的時候服用，特别是在夏天效果更佳。這是因為夏季氣溫上升，我們很容易出現上火以及中暑的情況，這個時候将苦瓜泡水喝，能夠很好的排出體内多餘的毒素以及火氣，對于一些排毒工作效果很好，同時還具有降火以及防治痘痘的作用。除此之外，專家還告訴我們苦瓜具有非常不錯的減肥效果，平時多吃一些苦瓜，對于身體健康效果不錯。

　　将苦瓜泡水喝服用不僅具有上述所說的功效，同時對于癌症以及糖尿病等多種疾病有着非常不錯的防治效果，最大限度的促進身體健康。

　　你知道為什麼将苦瓜片泡水喝能夠起到減肥的效果，這是因為苦瓜中含有一種減肥特效成分，那就是高能清脂素，這種物質能夠快速的分解體内多餘的脂肪，你就算是不運動，或者是一直吃東西，身材也胖不起來。

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