銀耳紅棗雪梨湯的做法是什麼-tft每日頭條

銀耳紅棗雪梨湯的做法是什麼

美食更新时间:2024-11-27 19:48:21

　　現代人都十分注重美容養生。紅棗是大家熟知的美容保健品，有補血益氣的作用，可以使人的臉色紅潤有光澤。雪梨一直都有清熱解毒，去火的功效，可以幫助人體去除體内郁積的炎症。而銀耳更是可以提高人體肝髒的排毒能力，可以保護人體肝髒的功能，同時其中所含的豐富的維生素D，幫助人體抵抗了鈣的流失，對小孩子也十分有幫助。将這三種糅合在一起，就是銀耳紅棗雪梨湯，其做法如下。

　　1.銀耳去蒂，撕成小朵，用水浸泡2小時，洗淨。

　　2. 放入電壓力鍋内，炖粘稠，放切塊的梨和洗淨去核的紅棗，冰糖，壓力鍋内炖15分鐘即可。

　　3. 冷了以後放入冰箱冷藏即可。

　　挑選銀耳時，要注意以下幾點。

　　一看：質量好的銀耳，耳花大而松散，耳肉肥厚，色澤呈白色或略帶微黃，蒂頭無黑斑或雜質，朵形較圓整，大而美觀。如果銀耳花朵呈黃色，一般是下雨或受潮烘幹的。如果銀耳色澤呈暗黃，朵形不全，呈殘狀，蒂間不幹淨，屬于質量差的。

　　二摸：質量好的銀耳應幹燥，無潮濕感。

　　三嘗：質量好的銀耳應無異味，如嘗有辣味，則為劣質銀耳。

　　四聞：銀耳受潮會發黴變質，如能聞出酸味或其他氣味，則不能再食用。

　　銀耳紅棗雪梨湯，不僅美容養顔，而且清熱解毒。對于患有老年慢性支氣管炎，肺炎的人群也有一定的幫助。因為它可以幫助保護人體的肝髒。同時，其中的多糖類物質還能提高人體的免疫力，兒童平時也可以喝點銀耳紅棗雪梨湯，對身體大有好處。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食家常白菜炒細粉怎麼做
準備食材：白菜1棵、細粉500g、食用油适量、八角适量、食鹽适量、蚝油适量、十三香适量。準備好食材，将白菜去綁留葉，切成塊狀用清水多洗幾遍，備好細粉。鍋燒熱倒入油，油熱後放入八角。接着倒入白菜，用鍋鏟翻炒均勻。炒制過程中加入适量的蚝油，十三香轉中火繼續翻炒。往鍋裡放入适量的細粉，加入少許的溫水和适量的食鹽焖煮五分鐘左右。關火起鍋，将菜倒入盤中即可。 2023-07-02
美食生菜面如何做
1、食材：生菜、面條、蔥、姜、蒜、辣椒、花椒面、大料粉、米醋、味精。2、先把生菜洗幹淨，放入盆中備用... 2023-07-02
美食青椒炒豬肝的家常做法
1、先将豬肝洗淨，切成柳葉形薄片，在碗内用少許醬油、水澱粉漿一下，炒勺上火，放入植物油，大火燒至五成... 2023-07-02
美食脆炒雞胗
1、用料：雞胗、尖椒、香菜。2、調料：幹辣椒、蔥姜蒜、料酒、鹽、糖、雞精、胡椒粉。3、雞胗撕去表面白... 2023-07-02
美食酸蘿蔔纓怎麼做
1、食材：蘿蔔纓子、青椒、豬肉餡、生抽、米醋、蔥、姜、食鹽、清水、植物油、大蒜。2、蘿蔔纓子放在清水... 2023-07-02
美食蒜香雞腿怎樣做
1、先将雞腿劃口,倒入碗中。2、加入蔥姜蒜末、一勺生抽、一勺老抽和一勺蚝油攪拌均勻。3、加入八角、花... 2023-07-02
美食綠豆芽拌菠菜怎麼做
1、準備材料：綠豆芽150克，菠菜100克，紅蘿蔔100克，粉絲50克，香幹50克、鹽3克，醬油10... 2023-07-02
美食靈芝的食用方法及吃法
可以做靈芝炖乳鴿，具體做法如下：1、材料：靈芝3克，乳鴿1隻，食鹽、味精、生姜、蔥、紹酒各适量。2、... 2023-07-02
美食豇豆茄子堡怎麼做
1、備食材，将茄子、青椒、豇豆分别洗淨，切好備用。2、熱鍋中倒适量色拉油，将切好的茄丁倒入，翻炒均勻... 2023-07-02
美食怎樣做黃鳝魚粥
1、食材：黃鳝和有機大米。2、将有機大米浸泡3小時。3、倒入砂鍋中。4、預先煮好的豬骨湯。5、倒入砂... 2023-07-02
美食冬筍燒豆腐竅門
1、油炸豆腐1500克、瘦肉陷2000克、冬筍200克。2、方法：到菜市場買回新鮮的冬筍200克左右... 2023-07-02
美食裂開的凍湯圓怎麼烤
1、将速凍湯圓解凍。2、将芝麻洗淨後放入一個盤子裡，放入湯圓滾一下沾上芝麻，用粗一些的針将湯圓紮上小... 2023-07-02
美食禮縣美食
1、扯面：是禮縣祁山一帶很有名的特色小吃，色澤協調、光滑柔韌、淡雅清香。2、馓面飯：也叫馓飯，是用玉米面做成，調上炝好的酸菜、炒酸辣的洋芋絲，新玉米面做出來的馓面飯更是有一種清香撲鼻的玉米香味。3、熱面皮：一碗熱乎乎的面皮，加上汪汪一層辣椒，再切上一個茶葉蛋，香氣怡人。4、洋芋丸子：制作工藝簡單，味美可口。将幹淨的洋芋磨成糊漿，加拌适量的面粉、白礬、食鹽、調料粉，然後捏成丸子放在蒸籠中，煮熟後盛入 2023-07-02
美食香菇雞腿的做法
1、原料：雞腿4個、新鮮花菇十朵（也可以用幹香菇泡發來做）。2、調料：生抽、老抽、蚝油、料酒、姜、大... 2023-07-02
美食叉燒肉的家常做法
1、食材用料，五花肉500克、料酒10克、植物油50克、蒜末5克、胡椒粉5克、蔥段10克、紅椒片15... 2023-07-02
美食油葵怎麼吃
1、采收新鮮的油葵苗,并且将油葵清洗幹淨,瀝幹水分備用。2、在一個碗中翻入适量的白糖、鹽、味精、味極... 2023-07-02
美食雞翅尖怎麼做不破皮
1、主料：雞翅10個，老姜小塊蒜3瓣，香蔥2棵。2、輔料：鹽少許，麻油1大匙，辣椒油3大匙，鹵水50... 2023-07-02
美食番茄牛油果湯
1、番茄600克、番茄醬2勺、芹菜150克、雞肉200進而、鳄梨1個、香菜1根、姜1塊、清水适量、鹽... 2023-07-02
美食粽子夾生能回鍋再煮嗎
1、粽子夾生是能回鍋再煮的，但是這樣煮熟之後的粽子味道會稍微差一點，建議在進行二次煮制的時候時間要長... 2023-07-02
美食正宗潮汕牛肉丸做法和配方竅門
1、原料：鮮精牛肉5000克、幹澱粉750克、精鹽120克、雞精50克、味精50克、白糖200克、食... 2023-07-02
美食特制冰椒紅燒肉
1、五花肉、冰糖、蒜姜、八角、紅椒、鹽。2、五花肉切成均勻的方塊；3、入開水中滾一下，撈出控幹水分；... 2023-07-02
美食雜糧煎餅熱量
1、雜糧煎餅主要屬于一種山東的特産食物，是用一些五谷雜糧為原料制作而成的一種食品。所含有的熱量相對來... 2023-07-02
美食青椒和豬肉怎麼做
1、食材：豬肉150g、青椒1個、老抽6ml、油10ml、醬油6ml、八角3g、鹽4g。2、将準備好... 2023-07-02
美食做饅頭步驟和方法
1、用料：酵母3克、鹽1克、面粉300克、糖适量、水或牛奶150克、油10克；2、溫水裡加入酵母（用... 2023-07-02
美食酸湯黃辣丁
1、嘎魚清除内髒并洗淨瀝幹，取一盤腌制的酸辣椒、酸蒜、酸姜、山胡椒切小備用，西紅柿去皮兒切成小塊兒。... 2023-07-02
美食沙白湯的做法和配方
1、食材：沙白1斤、姜碎片、蔥花2根、豆腐1塊。2、去超市挑選新鮮的沙白貝，回來後用刷子把外殼刷幹淨... 2023-07-02
美食手抓餅的吃法
1、電煎鍋上抹點油。2、放上手抓餅，2-3分鐘後翻面。3、煎到兩面金黃，盛出待用。4、電煎鍋上抹點油... 2023-07-02
美食奧利奧怎麼做甜品
1、黃油40g，棉花糖150g，奶粉45g，蔓越莓幹30g，藍莓幹30g，混合堅果60g2、奧利奧餅... 2023-07-02
美食桑樹枝煮水能長期喝嗎
1、桑樹枝煮水是可以長期喝的。2、桑樹枝，具有滋陰補血，止癢，改善睡眠，防止便秘的功效。桑樹枝也是一... 2023-07-02
美食三杯雞做法
1、食材：三黃雞、香菇、紅椒、色拉油、姜、蒜、料酒、生抽、老抽、香油、植物油、白糖、白胡椒。2、香菇... 2023-07-02

tft每日頭條

> 美食

> 銀耳紅棗雪梨湯的做法是什麼

銀耳紅棗雪梨湯的做法是什麼

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注