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無花果怎麼吃比較好

美食 更新时间:2024-08-02 16:17:56

  1、最主要的食用方法是直接洗淨鮮用。這種方法最簡單最科學也最适用。将剛采摘下的無花果用清水清洗幹淨,把綠色的果皮剝掉,直接食用果皮裡面的紅色果肉即可,果肉幹甜如蜜,清新爽口,是水果中的佳品。

  2、無花果糖水。将新鮮的無花果洗淨剝皮,放入盆中搗碎,然後加入适量冰糖,放入鍋中加熱炖煮,涼透後飲用。無花果糖水色澤豔麗,具有美容養顔的效果。

  3、無花果粥。将新鮮剝皮無花果30克、粳米50克,與适量冰糖一起放入鍋中熬粥。具體做法是先将粳米洗淨煮粥,待八成熟時,放入去皮的無花果煮至粥熟,然後加入适量冰糖即可。此粥能補脾益胃,潤肺利咽,潤腸通便。

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