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大棗銀耳湯的功效有哪些

美食更新时间:2024-12-21 19:28:30

　　大棗銀耳湯是一種常見的營養豐富的家常保健品，主要材料是：大棗、銀耳、冰糖、蓮子、枸杞等。有些人還會添加一些其他的東西，但大緻就是由這些材料構成。大棗銀耳湯喝起來甜蜜爽口，濃甜潤滑，并且有很強的滋補功效。但說起大棗銀耳湯的功效，可能女性朋友知道的會多一點。其實，大棗銀耳湯對男性女性都帶來極大的好處。

　　紅棗是衆所周知的補血食品，除此之外紅棗還具有保護肝髒、潤肺止咳、益氣補腦等作用。它對于提高機體的免疫力有着顯著的作用。紅棗除了可供我們平時單獨使用，還可以在我們平時炖湯的時候放幾顆，這些吃法都是很健康的。

　　銀耳又叫做白木耳，它生長于枯木上，屬于膠質真菌。銀耳的膠質尤其對于滋潤皮膚、修複受損皮膚細胞有着良好的作用。由于銀耳較高的飲用價值，它曆來被人們稱作山珍和菌中明珠。

　　婦女月經不調、胃炎、大便秘結等病症。它能提高肝髒解毒能力，保護肝髒功能，它不但能增強機體抗腫瘤的免疫能力，還能增強腫瘤患者對放療、化療的耐受力。它也是一味滋補良藥，特點是滋潤而不膩滞，具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養陰清熱、潤燥之功，對陰虛火旺不受參茸等溫熱滋補的病人是一種良好的補品。銀耳富有天然特性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。銀耳是和種含膳食纖維的減肥食品，它的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收。

　　枸杞、紅棗和因而富含多糖枸杞多糖：免疫調節、降血糖、降血脂、延緩衰老、抗疲勞作用紅棗多糖：能有效清除人體内的氧自由基，有抗衰老功能。還具有有效增強有機體免疫力的作用銀耳多糖：銀耳多糖能提高人體的免疫力，對老年漫性支氣管炎，肺源性心髒病有顯著療效。還能保護肝髒和提高機體對原子能輻射的防護能力。此外，通過增強機體抗原能力，間接抑制腫瘤細胞的生長，起扶正祛邪的作用。

　　大棗銀耳湯的營養價值有很多，大家了解了大棗銀耳湯的功效，也可以學習一下大棗銀耳湯的一些做法。按照自身的口味自己親手做出的大棗銀耳湯相信不僅有着滋補功效，而且也味道極佳。趕緊做給自己和家人吃吧。

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