現如今,由于生活和工作的壓力不斷增加,而且看病的成本也比較高,所以越來越多的人開始注重養生,隻有在平時合理的進行養生和調理才能夠确保身體的健康,避免疾病的發生。今天小編主要向各位詳細介紹的是一款十分流行的養生茶—黃芪桂圓紅棗茶。
先給大家介紹一下黃芪吧,黃芪屬于多年生草本,藥用價值非常強大,而且野生的黃芪效果更好,不過近幾年野生黃芪的數量已經急劇下降了,因此已經将其列為國家三級保護植物。黃芪和人參一樣,都可以起到非常好的補氣效果。
黃芪桂圓紅棗茶,是一道功效強大的養生茶,可以起到健脾、補氣、補血、安神的功效,适合貧血的人以及出現神經衰弱的人們飲用。
黃芪桂圓紅棗茶怎麼泡
準備材料:桂圓30克,黃芪30克,紅棗10克
1、将桂圓和紅棗、黃芪洗淨。
2、洗淨後的紅棗撕開,并去掉内核。
3、準備一個煮鍋或者帶有壺嘴的鍋,加入适量的水,放入全部材料,用大火煮開。
4、調成小火繼續煮20分鐘,期間不要老打開蓋子看。
5、時間到了之後就可以關火,晾稍微涼之後就可以飲用了。
關于黃芪桂圓紅棗茶的沖泡方法已經幫助大家介紹,随着夏季的到來,我們可以在家裡自己學着這個方法來進行黃芪桂圓紅棗茶的沖泡,最好是備一個保溫杯,這樣的話就能做到随和可以喝到黃芪桂圓紅棗茶,尤其是女生長期飲用黃芪桂圓紅棗茶也可以起到養血補氣的效果,不過要适量的引用,不可過量。
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