吃飯、穿衣做什麼事情都需要手的配合，手對我們的的重要性不言而喻，同時，從我們的手部也可以反映出身體健康問題，那麼，怎麼從手部看健康呢？其實，我們可以從手部皮膚顔色、形态可以看身體健康，下面就由小編給大家總結一下從中醫的角度來教你從手看身體健康。

　　祖國醫學在古代就認識到人體經絡的存在，并創立了經絡學說。在悠久的曆史長河中，觀察到人體有十二條經脈走行，分布到全身各處，内聯五髒六腑，外聯軀體及四肢百骸。當然，人的手也是經絡彙集之處，手與其他部位的生物群體一樣，也貯存着整個物象的全部信息。

　　自古以來，人們就運用人體這個外露窗口——手，窺測人體的生物原變化，用以了解其健康狀況。古羅馬、印度，以及中國的古醫家都運用看手相尋查疾病，并在漫長的曆史進程中積累了豐富經驗。

　　觀手辨病是自我檢查疾病的一種行之有效的方法，也有一定的醫學道理。當然，如果把看手相認為是能夠全部探知疾病的微小變化，或者把它擺在一個與現代先進診斷儀器的同一水平，也是不現實的。

　　觀手色

　　皮膚的顔色是與皮膚的營養狀态、皮下組織、血管等情況密切相關，手與手掌部皮膚顔色也能反應皮膚、皮下組織以及皮下血流情況的狀态，所以觀手色有其一定的醫學意義。

　　正常人的手部顔色是鮮豔的，手掌部呈淡紅色或粉紅色，潤澤光亮，富有彈性，色調均勻。人手的顔色也有規律性的

　　變化，如年青時，手掌顔色鮮豔，血運豐盈，随着年齡的增長，其顔色、色澤度逐漸在增濃，直至老年人，其手掌部顔色就變得不怎麼新鮮和富有光澤，有時變得粗糙，這是皮膚自然衰老的結果，與疾病無關。

　　不同人群，不同種族和不同勞動者，其手部顔色也有某些微妙的變化。一旦失去了常色和潤澤度，便認為可能有疾病發生。現就經常觀察到的幾種顔色介紹如下：

　　1、黃色

　　手掌部呈淡黃色，而且富有光澤是我國人的常态顔色。所說的黃色是較常态黃色增重而言。黃色的出現說明人的皮下血管所含血量減少，或血液不充盈，或是皮膚營養不良的外在表現。

　　如發現手掌皮膚色黃，可能有某些慢性疾病存在，如慢性萎縮性胃炎、慢性貧血、慢性結腸炎、營養不良等;如手掌部顔色呈淺黃色，但皮膚變得硬韌，沒有彈性、光滑而幹燥，應多注意先天性顯性染色體異常，應再看兒童外生殖器發育有無異常，如男孩有無睾丸發育過小、陰莖過短等情況，并尋問家族中有無類似情況，并建議到醫院作染色體檢查。

　　手掌部皮膚呈十黃色，或者确切說是灰十黃色，沒有光澤，同時也可看到其而部、身體其他部分皮膚也呈十黃色，灰暗而失去光澤，說明在人體内有膽汁排流障礙情況存在，如慢性膽道、膽管狹窄，膽囊、膽總管癌瘤、胰頭癌等，膽汁排出受阻，膽汁長期淤積于體内，浸漬皮膚而緻十黃色。

　　2、紅色

　　手掌部變紅，說明掌部皮下血管血運充盈，血流增速的結果，掌色超過了常人的淡紅色和粉紅色，則預示着疾病的存在與發展。如掌色過紅或豔紅，預示有高血壓，高血壓危象，腦出血的傾向，尤其是既往有高血壓症狀，又發現手掌變紅，或有手掌熱灼感，可能是腦出血的先兆，應及時處理，以防不測。

　　如果掌部原先是紅色，現又轉變成暗紫色，說明原來手掌部皮下血管血流旺盛，比較充盈，但受到心髒方而的障礙，又出現血流減慢，血管内血氧飽和度降低而呈暗紫色，這是一種危險的征兆，預示或已經發生了心髒疾病，病情危重，此時應盡早搶救治療，千萬不可以亂搬動病人，以防猝死。

　　3、白色

　　此色表示手部血運差、皮下血流不充盈，或血色素過低。手掌和指部皮膚的不同部位呈白色或蒼白色，也表示有不同的疾病群體。如手掌部皮膚色淺，變為白色，常見于貧血、血液系統疾病、慢性出血性疾病、營養不良性疾病等。

　　手掌部皮色再變白，可能為肺部疾病或體内感染性疾病存在;食指蒼白提示有肝膽系疾病;中指蒼白提示心血管疾病;無名指蒼白提示腎與生殖器功能障礙;小指蒼白提血消化道功能障礙等。

　　4、紫色

　　手掌部呈暗紅或間有紫色斑點，常見于肝髒疾病，如慢性肝炎、肝硬化等慢性肝病;青紫色是掌部瘀血征候，說明這個部位血運障礙，常見于重症感染、心力衰竭、休克等危重病人。

　　5、綠色

　　手掌部皮膚呈綠色，多見于貧血和胃腸道疾病，如消化不良、慢性腹瀉、再生障礙性貧血等;青綠色表示心血管疾病，如心力衰竭、大動脈炎、動脈粥樣硬化、心肌炎等。

　　6、黑色

　　黑色表示腎髒疾患，如慢性腎炎、尿毒症等病。總之，觀看人手部皮膚的顔色變化，也可以了解疾病。

　　正常人的手紋形态。

　　1、鬥形紋。手指紋形似鬥，呈圓形或螺旋形，并在左右下方各有一個三叉。

　　2、箕形紋。外形似箕，向-側丌口，隻有一個三叉。箕形紋，又可分為尺箕和撓箕。

　　3、弓形紋。即指紋似弓形，指紋呈高低不同的弓形橫過指腹。無三叉，是其弓形紋的一個特征。

　　人的手部形态，對每個個體來說也是不斷變化着的、隻是一般不留心者，不易察覺而已，這種微小的形态改變，隻要詳細觀察人手的形态、顔色、紋理及功能狀态的變化，就能從客觀上了解自己的身體健康狀況，應當很好地利用這個辨别疾病的小技巧，早期預測，以求健康。

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