從中醫的角度上來說，百病起源于肝，也就是說多種疾病跟肝脫離不了幹系。肝髒運轉不暢可滋生多種慢性病，如身體肥胖、脂肪肝、消化系統疾病以及失眠等。但你知道嗎，婦科疾病的發生也跟肝髒有千絲萬縷的關系。

中醫認為，肝主疏洩，維持機體氣血正常運行。肝髒是女性先天之根本，肝失疏洩會造成氣機不調，從而影響氣血運行。氣機阻滞會使得腹部、乳頭以及胸脅部有刺痛感，嚴重時會導緻腹内有包塊或腫塊。

另外，血脈流通不順暢也會造成痛經和閉經，嚴重時可引起女性不孕。其中乳腺增生就跟肝經不暢有關，由于肝經在乳房兩側，肝氣郁結以及經絡不暢就會凝結成塊，從而導緻乳腺疾病。

1、消化系統疾病

肝髒是身體上最大的消化器官，肝細胞可分泌膽汁，膽汁參與蛋白質和脂肪消化。肝髒疏洩功能正常才能分泌和排洩膽汁，促進脾胃消化和吸收。不過肝氣郁結卻會影響膽汁分泌和排洩，使得脾胃消化吸收發生障礙，從而引起口苦、黃疸以及食欲不振和消化不良，久而久之誘發慢性肝病、胃炎以及膽囊炎等。

2、眼部疾病

中醫認為，肝開竅于目，之所以眼睛能看清東西，主要得益于肝血充足。肝血不足會導緻夜盲症或看東西模糊；肝火上炎會引起急性結膜炎；肝陰虧虛會使得眼睛幹澀和視力下降；肝經不足又或是肝經風熱會導緻迎風流淚。

3、精神心理性疾病

隻有肝疏洩功能正常，才能更好地調節情志，人們情緒愉快且心情比較舒暢。但肝氣瘀滞卻會引發精神心理問題，如頭痛頭暈和失眠、脾氣暴躁以及抑郁等。不過值得注意的是，但肝疏洩太過也會引發多種不适感，如過度驚恐、煩躁不安、容易興奮以及脾氣難以控制等。

4、氣血類疾病

從中醫的角度上來說，肝主氣機升降，若是肝氣升降過度就會引起肝風上動，從而導緻高血壓。另外，肝陽上亢可使得精神心理疾病更加嚴重，甚至會引發出血或腦卒中，嚴重時也會引起暈厥。

5、代謝性疾病

上面已經說過，肝主疏洩，能調節水液代謝。不過肝失疏洩時會影響脾、腎和肺氣運化，導緻水濕在體内滞留，進而引發一系列疾病，如肝腹水和前列腺增生等。

溫馨提示

平時應從多個角度來養護肝髒，注意營養均衡且全面，不能挑食和偏食，多吃新鮮蔬果和豆類以及粗糧；平時多參加體育鍛煉來增強體質，應選擇緩和的有氧運動，如打太極拳、散步或騎行等，這樣能強身健體，提高肝功能，不過不能做劇烈運動。另外，調節好情緒和精神狀态，時刻保持心平氣和，心理平衡，睡覺前打坐冥想或深呼吸來釋放身心。保證有足夠睡眠，保持規律生活，避免熬夜，拒絕吸煙喝酒。

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