腦梗塞發病最理想的治療在6小時内，因為腦梗塞出現，疾病發展速度較快，通常腦梗發病在3天到7天左右，病情發展比較快，情況也很嚴峻。

腦梗塞患者發病後的6小時之内屬于黃金期間，通常患者能夠通過先進的醫療設備和醫護人員技術使患者康複。

腦組織在6~72小時出現缺血壞死，這個時候需要防止梗死部位的擴張，保證腦部血液循環供給充足。

腦梗塞發病第3~7天，這樣應該積極的将病情穩住，才能夠有效的改善腦組織出現水腫的情況。

一：頭暈頭疼

一般情況，腦梗塞出現時，會有頭暈頭痛，如果出現頭暈頭痛，多半和腦組織供血缺氧有一定的關聯，腦組織和神經受損出現局部不适，尤其中老年人群容易出現頭暈頭痛，需要到醫院及時檢查是否血管淤堵，有無血栓出現，預防腦梗發生。

二：視物模糊

大腦缺血會使神經供血受到影響，當用眼睛去看世界的時候，前方會有模糊或者單影的雙重影，不能看清離自己近的物體，眼前一片發黑，如果有這類似的視力模糊狀況，一般出現幾秒或幾分鐘之間自然恢複正常，經如果近段時間經常發作，大概是腦血栓淤堵，需要到醫院進行檢查。

三：走路姿勢異常

身體健康前提，走路姿勢屬于正常，排除小時候沒有養成良好習慣的人群，如果平時走路姿勢正常，一段時間發現走路出現傾斜，可能是腦梗即将來臨的前兆。

四：肢體、手足、唇舌等麻木

雙腿或手臂感覺用不上力，麻木或者單側臉部，舌頭，手部出現抽搐或者發麻，以及不自主的流口水，嘴歪等症狀，這是因為動脈供血不足使大腦皮層的中央前後受損，以上異常表現是腦梗向身體發出的信号，察覺以後需要立即到醫院檢查，否則腦梗一旦出現，會危及生命。

五：言語障礙

如果腦梗發作的症狀有語言不清的症狀，是因為血栓瘀堵了腦血管，使腦動脈的供血出現不足，大腦皮層的語言受到影響，患者容易說話不清，理解能力降低，出現閱讀障礙，但能夠聽懂語言，不能很好的表達，有這類的異常，需要及時到醫院檢查身體。

1、采取地中海飲食

地中海飲食方法包括全谷物類，豆類，新鮮水果，其中含有膽固醇飽和脂肪含量較低，使心腦血管的健康得到保護，同時盡量多吃素食，能夠減少肉類和蛋類的攝入。

提醒大家，食物含有的胺-N-氧化物會使血漿水平升高，出現血栓動脈粥樣硬化，這類成分集中在蛋類，紅肉中，所以需要減少加工肉和紅肉的攝入，保證心情愉悅，日常避免緊張，大喜大悲，焦慮的情緒，學會解壓，避免腦梗出現，可以通過娛樂活動，聽音樂的方法，使壓力得到緩解。

2、适當運動

生命在于運動，适當運動能夠使身體的代謝能力得到促進，多參加體育鍛煉，能夠使身體的脂肪燃燒，減少膽固醇的堆積，提高胰島素敏感，能夠有效的預防肥胖，控制體重，降低血壓，血脂，減少血栓發生，是預防腦梗的一種方法。

患者可以适當的散步，爬山，跑步，太極拳等較為柔和的運動，避免劇烈運動，以免腦梗出現，大家需要根據自己的情況選擇适合自己的運動方法才能夠堅持下去。

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