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月經期可以吃菠蘿嗎

健康 更新时间:2025-02-19 08:38:22

  1、月經來潮期間是可以吃菠蘿的,菠蘿并不會影響到月經量,也不會影響到月經周期,所以可以吃菠蘿。

  2、但是菠蘿要避免空腹進食,以免刺激出現腹瀉症狀。在吃菠蘿以前,也應當應用淡鹽水泡一下菠蘿,以免影響到身體。

  3、月經來潮期間還可以吃新鮮的蔬菜以及水果,以及高蛋白的食物,都可以提高身體抵抗力,對月經也有很好的調節作用。

  4、在月經來潮期間還應當注意作息規律,不能熬夜,避免情緒波動,以免影響到内分泌,從而出現陰道不規律流血,月經紊亂症狀。

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