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脾胃虛寒濕氣重怎麼調理

健康 更新时间:2024-06-11 07:49:45

  1、脾胃虛寒濕氣重怎麼調理:脾胃虛寒、濕盛這種病機的病人,要注意在飲食上避免吃寒涼的食物,包括冰激淩、冰糕,這些從冰箱裡拿出來的食物以及水果,因為大部分水果都偏寒涼。多吃水果的人也容易傷及到脾胃的陽氣,造成脾胃虛寒的情況。

  2、另外,還要注意盡量不要吃甜食,以及肥甘厚膩的食物,這些食物會增加脾胃的濕氣,更加影響脾胃的運化水濕的功能,所以脾胃虛寒和濕盛的人,要特别注意自己的飲食。

  3、還也可以進行艾灸,艾灸也是比較好的治療脾胃虛寒、濕盛的方法,可以在中脘和天樞等穴位進行艾灸。

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