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學會一道神奇又好吃的家常菜

健康 更新时间:2025-01-06 14:48:32

學會一道神奇又好吃的家常菜(兩道家常菜健康又美味)1

包菜炒粉絲

用料:粉絲一把、雞蛋2個、包菜适量、裡脊肉适量、生抽适量、胡蘿蔔适量、蔥适量、蚝油适量;

做法

1.粉絲最好用紅薯粉絲,龍口粉絲也行;粉絲煎長段用開水泡軟,熱水的話放鍋内煮一分鐘加蓋焖一會;泡軟的粉絲瀝幹水份;

2.包菜去硬梗,切成絲,胡蘿蔔切絲,裡脊肉切絲(最好用鹽、料酒、胡椒粉、生粉腌十分鐘,這樣炒出來的肉很嫩),我下班趕着燒飯,所以省略了這一步;

3.碗内打兩雞蛋;鍋内放油,燒至8成熱,倒入蛋液,用筷子撥散,盛出備用;炒蛋過的鍋再倒入适量的油,放入肉絲煸炒至顔色發白;接着放胡蘿蔔和包菜,炒至包菜變軟;倒入瀝幹水的粉絲,快速煸炒,可用筷子翻拌炒;

4.倒入生抽,蚝油、幾滴老抽(真的隻要滴一點,不然炒出來變黑色了),也可不放老抽,這取決于你對顔色的要求,如果很粘鍋可沿鍋邊淋入少許開水,鹽我沒放,因為放了生抽蚝油老抽,糖我也沒放,因為現在的生抽都帶甜味,炒至粉絲上色關火,切點蔥花進去,拌入事先炒好的雞蛋;裝盤。

學會一道神奇又好吃的家常菜(兩道家常菜健康又美味)2

蛤蜊炒韭菜

食材:白蚬子,韭菜少許,姜,鹽

做法

1、買回的白蚬子基本都吐好沙了,清洗一下就可以了。

2、大火燒一鍋水,水燒開後将白蚬子放進去,繼續大火煮,不用蓋蓋子,蚬子會慢慢張口。

3、看到張開口的白蚬子馬上撈出來,不要煮時間長了,因為一會還要再炒一下,如果煮老了口感發硬就不好吃了,煮好的白蚬子一個一個剝出肉備用。

4、韭菜清洗幹淨後切段備用,再切點姜絲。

5、熱鍋涼油放入姜絲爆香,放入韭菜翻炒幾下,因為蚬子是熟的,避免炒老了所以後放蚬子。

6、放入白蚬子肉大火爆炒均勻,起鍋放入少許鹽調味就可以了

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