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一般吃什麼能引起血脂高呢？

美食更新时间:2024-09-27 08:54:26

　　高血脂是生活中比較常見的一種疾病，而這一心血管疾病嚴重的影響我們的健康，尤其是很多老年人更是高危人群，除了血脂高，好友血壓高和血糖高都是危害人體健康的殺手，引起這些疾病的原因和預付方法都是大同小異的，所以你需要全面的了解才能真正的做到防治。

　　糖尿病

　　糖尿病對血管壁上皮細胞的危害與冠心病相當，同樣容易導緻動脈粥樣硬化。

　　吸煙

　　吸煙是高血脂發病的頭号危險因素，因為為香煙中的有害物質會逐漸損傷血管的上皮細胞，使上皮細胞間的縫隙增大，導緻血脂随血液流經這段血管時，就能像水中的泥沙一樣通過上皮細胞的縫隙，在血管壁内沉積形成血栓。

　　高血壓

　　血壓過高，使血管上皮細胞長期受到高壓沖擊，發生變性、功能減退，從而讓血脂伺機進入血管壁。

　　早發冠心病家族史

　　如果有早發冠心病家族史(直系親屬中男性發病早于55歲，女性早于65歲)，很有可能其本人基因上也有缺陷，天生血管内壁功能不好，同樣有可能導緻高血脂。

　　年齡

　　血管上皮細胞的功能也會随年齡漸長而退化，當男性超過45歲、女性超過55歲，就要注意積極防治高血脂。

　　高密度脂蛋白膽固醇含量過低

　　高密度脂蛋白膽固醇是一種抗動脈粥樣硬化因子，是一種對人體有益的血脂。它能夠在血管壁内外自由往來，因此可以把已在血管壁中沉積的血脂重新“搬”出來，“逆轉血脂在血管壁中沉積的過程”。

　　這些疾病多半都是因為外部因素引起的，但遺傳因素和生活習慣也會對高密度脂蛋白膽固醇的含量有影響，所以不能排除遺傳引起此類疾病的原因，所以平時更加不能夠有抽煙喝酒的習慣，也更要注重運動給身體帶來的保健作用。

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