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口苦口臭喝什麼茶好啊？

美食更新时间:2025-01-29 07:57:29

　　口臭這種情況肯定讓很多人都非常痛苦，如果有口臭的情況是非常尴尬的，跟人說話的時候别人不僅會覺得一個人很惡心，甚至會排斥與你交流，影響到人的社交，還會影響到正常的生活，所以有口臭的情況要及時的引起重視，有的時候通過飲食調理也可以，通過喝茶也能夠改善口臭。

　　根據美國太平洋中醫學院的研究成果，紅茶中的多酚類化合物能夠阻止口腔細菌的生長，這就會導緻斑塊堆積減少，口氣更為清新。紅茶有祁門紅茶、荔枝紅茶、大吉嶺紅茶、錫蘭高地茶、滇紅工夫。其中比較有名的是祁門紅茶。甘草可治風火牙痛、口臭、火眼、感冒咳嗽等症，能增強肝髒的解毒作用，并增強免疫力、抑制炎症。取甘草5g、綠茶3g，用200ml開水沖泡後飲用，沖飲至味淡。

　　竹葉茶，竹葉有清熱解毒，清除口臭的作用，适用于因為濕熱、肝郁引發的口臭患者，同時伴随咽喉痛者治療效果尤其好。取15g鮮竹葉，9g綠茶放進砂鍋中用水煎煮，每天一劑分次飲用。檸檬水，加拿大多倫多“清新呼吸”醫院的創始人之一艾恩·波烏吉建議喝檸檬水，它可以使唾液腺活動增強。檸檬切片，每片最好控制在3-4毫米的厚度。切好後就可以把檸檬片放入茶壺中。泡4-5分鐘左右即可。也可以加蜂蜜調味，或者等茶涼一點再加，會更健康。薄荷茶，薄荷辛涼，有行滞消積的作用。

　　雖然通過喝茶能夠改善口臭的情況，但是想要從根本上改善口臭，建議最好還是要到醫院去找中醫調理一下身體，有的時候有一些胃火重也會口臭，還需要注意口腔衛生哦，牙結石，牙菌斑，還有其他的口腔問題，也是導緻口臭的重要原因。

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