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紫薯豆漿粥的做法

美食 更新时间:2025-01-07 10:19:20

  對于大部分的年輕人和比較繁忙的上班族,早餐基本上都是忽略或者随便吃一口的,對于這個問題,小編想要多說幾句,其實早餐是非常重要的,俗話說:早餐吃的要像個皇帝,晚餐要吃的像個乞丐。然而現在的人們基本上都反過來了。其實,有很多早餐都是做起來省時省力,而且營養豐富的,下面就介紹下紫薯豆漿粥的做法。

  豆漿粥有潤肺胃,消脹滿,下濁氣,利小便的功效。夏天常喝可消暑,利濕,并可适用于炎夏食欲不振,體倦乏力的症狀。給平凡的豆漿粥加入一抹絢爛的紫色,即讓它變得更有營養也能讓它變成早餐桌上一張亮麗的風景畫。

  材料:紫薯兩個,黃豆20克,糯米30克。

  做法

  1、準備好所有的食材,黃豆和糯米用清水浸泡20分鐘。

  2、紫薯去皮切塊,豆漿機中倒入紫薯。

  3、在把泡好的黃豆和糯米倒入,加入所需要的量的清水。

  4、插上電源按下八寶米糊功能,聽到響聲即好。

  上述内容就是小編為大家介紹的紫薯豆漿粥的做法,相信看到這個内容的朋友們都無法相信紫薯豆漿粥的做法如此簡單,小編提醒大家,一定要吃好早餐,這會讓你一整天都精力充沛的,而且對身體健康也有很大幫助。最後提醒一下,很多人都愛甜食,那麼紫薯豆漿粥中可以适當的放些白糖,但建議不要放或者少放,特别是小孩子食用時最好不好放。

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