東北松仁玉米的做法大全-tft每日頭條

東北松仁玉米的做法大全

美食更新时间:2025-03-01 15:59:57

　　【松仁玉米】 東北松仁玉米的做法大全（美味的東北菜松仁玉米）(1)

　　夏末秋初正是玉米成熟的時節，清香、糯甜的玉米是人們愛吃的粗糧，玉米中含有大量的鈣質，還有豐富的卵磷脂和維生素E等營養，無論是蒸着吃還是搭配食材做菜，都是非常美味和營養的

　　東北松仁玉米的做法大全（美味的東北菜松仁玉米）(2)

　　松仁玉米是東北地區的傳統名菜，且松仁和玉米都是東北的特産，所以這道菜在東北菜中非常具有代表性。不過也有說松仁玉米是淮揚菜的，其實随着時代的發展，好吃又美味的菜肴在全國各地都能吃到，并且還會結合地方特色進行一定的改良，所以不要太拘泥于菜的歸屬，好吃就可以啦

　　東北松仁玉米的做法大全（美味的東北菜松仁玉米）(3)

　　松仁玉米的制作方法 ▼食材

　　嫩玉米粒 200克 / 松仁 100克 / 胡蘿 50克

　　鹽适量 / 細砂糖少許 / 食用油适量 / 玉米澱粉一湯匙

　　東北松仁玉米的做法大全（美味的東北菜松仁玉米）(4)

　　【烹饪步驟】

　　- step1 -

　　鍋中放寬油，冷油把松仁下鍋小火慢慢炸至微黃

　　東北松仁玉米的做法大全（美味的東北菜松仁玉米）(5)

　　- step2 -

　　松仁炸好撈出備用

　　- step3 -

　　胡蘿蔔切成小顆粒

　　東北松仁玉米的做法大全（美味的東北菜松仁玉米）(7)

　　- step4 -

　　玉米洗淨瀝幹水份

　　東北松仁玉米的做法大全（美味的東北菜松仁玉米）(8)

　　- step5 -

　　鍋中加入适量清水燒開，放玉米粒或蘿蔔粒一起下鍋燙一分鐘瀝出

　　東北松仁玉米的做法大全（美味的東北菜松仁玉米）(9)

　　- step6 -

　　澱粉加30毫升清水稀釋

　　東北松仁玉米的做法大全（美味的東北菜松仁玉米）(10)

　　- step7 -

　　鍋中放30毫升油燒熱，放入玉米胡蘿蔔翻炒一分鐘，再調入糖，鹽，再把水澱粉下鍋勾一層玻璃芡

　　東北松仁玉米的做法大全（美味的東北菜松仁玉米）(11)

　　- step8 -

　　迅速翻炒收汁

　　東北松仁玉米的做法大全（美味的東北菜松仁玉米）(12)

　　- step9 -

　　翻炒好後盛出裝盤

　　東北松仁玉米的做法大全（美味的東北菜松仁玉米）(13)

　　- step10 -

　　最後均勻撒上松仁就可以享用啦

　　東北松仁玉米的做法大全（美味的東北菜松仁玉米）(14)

　　- step11 -

　　美味又下飯的松仁玉米，開吃咯

　　東北松仁玉米的做法大全（美味的東北菜松仁玉米）(15)

　　【美味呈現】 簡單的幾步，特别下飯的松仁玉米就做好了，營養豐富，全家人都愛吃

　　東北松仁玉米的做法大全（美味的東北菜松仁玉米）(16)

　　【菊子物語】 松仁玉米是菊子姐姐Cooking美味的第444道美食，這道菜除了玉米富含營養，松仁中同樣含有較高的蛋白質，碳水化合物、脂肪。其脂肪大部分為油酸、亞油酸等不飽和脂肪酸，還含有鈣、磷、鐵等微量元素。

　　所以開學了，給家裡孩子做這道簡單快手美味，營養豐富口感好，香味撲鼻全家愛吃，趕緊學起來，美食值得分享，生活需要記錄，菊子美食記與您一同前行

　　本圖文作品系菊子美食記原創，每一張圖片每一段文字都是用心拍攝和撰寫，願與您一起共同成長，健康生活。您的關注、轉發和評論對菊子姐姐是最大的鼓勵和支持，嚴禁不良自媒體賬号抄襲，盜圖，侵權必究，作者保留追究法律責任的權利

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