做紅豆薏米湯能加冰糖嗎？-tft每日頭條

做紅豆薏米湯能加冰糖嗎？

美食更新时间:2025-02-23 12:16:19

　　有許多愛美的女性總喜歡喝一些美容養生粥，其中紅豆薏米湯就屬于這種粥，常喝一些紅豆薏米湯，不但能有效地起到去濕的功效，而且對于美容養顔有很好的作用，但有些女性非常喜歡吃甜食，那麼紅豆薏米湯能加冰糖嗎？讓小編告訴大家答案吧！

　　紅豆薏米湯是可以加冰糖的，但最好在熄火前半小時左右放冰糖。如果有減肥需要的人，最好不要放入糖。

　　做法：

　　1、紅豆、薏米洗淨，放入開水泡上（比用冷水泡做出的粥細滑，如果不着急喝，可以泡上一個晚上）。

　　2、經過浸泡的紅豆、薏米，煮起來就很容易軟爛了。

　　3、打開電飯煲在水開後，把開關打到保溫功能（不要拔掉電源呀！蓋子要蓋緊呦！）經過這樣反複的4~5次粥就煮好了，紅豆很沙、薏米開花。

　　紅豆薏米粥的口感挺好，香滑軟糯。備注：煮粥的過程不要老是攪拌，開鍋、保溫的過程不要太過間隔短，悶是煮懶人粥的關鍵。最後還是要強調一下不要加大米喲！因為那就有違此方的初衷了！

　　小帖士-健康提示：

　　1. 紅豆主含蛋白質、糖類、鈣、磷、鐵、維生素等；

　　2. 紅豆與大米、苡仁、百合等煮成的紅豆粥屬滋補營養食品，有健脾益胃、消腫解毒等功效。

　　小帖士-食物相克：赤小豆：鯉魚與紅豆同煮，兩者均能利水消腫，在用于治療腎炎水腫的時候效果很好，但是正是因為利水功能太強，正常人應避免同時食用二者，盡量隔幾個小時再食，是否可以同食因人的體質不同而異。

　　紅豆薏米湯是可以加冰糖的，但需要注意的是，如果有肥胖症狀的話最好不要放糖，紅豆薏米湯是很好的滋補食品，可以自己在家嘗試着聽些紅豆薏米湯，需要注意的是，如果要熬着紅豆薏米湯的話，應該提前先将紅豆和薏米泡上，這樣在熬制的過程中比較省火。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食白術陳皮骨頭湯
大寒時節是一年中最冷的時候，這時要給身體補充足夠的營養，這道陳皮炖牛肉很适合。陳皮有健脾開胃的功效，牛肉是溫補的，對脾胃很好。還可以壯筋骨。By捷寶媽媽用料牛肉筋2斤陳皮1個蔥1根姜3片冰糖10g六月鮮紅燒醬油1大勺味達美尚品金标生抽2勺味... 2023-01-09
美食冬天适合在陽台種的不占地的蔬菜
其實家裡哪怕隻有一個小陽台，隻要有充足的陽光，各種蔬菜随你種。在家能吃到自己親手種的新鮮的蔬菜，是件很讓人滿足的事情，特别是冬天，外面綠色很少，陽台卻綠意盎然，感覺特好。那麼适合秋天種在陽台上，耐寒好吃又好種的蔬菜有哪些呢？上海青，其實種菜... 2023-03-24
美食飛機能帶多少臘肉臘腸
飛機能帶多少臘肉臘腸?春城觀察【臘肉香腸能不能帶上飛機這份春節乘機攻略請收好】随着2019年春節日益臨近，返鄉機票預訂漸至尾聲從攜程等訂票網站獲悉，春節黃金周出行最高峰集中在2月1日至4日，其中2月3日出發的機票最搶手；節後返程高峰出現在2... 2022-10-17
美食檸檬蛙怎麼做好吃
檸檬蛙怎麼做好吃?用料：牛蛙（每隻約一斤）2隻、泡椒5個、檸檬1個、圓蔥60g、蒜5辦、咖喱粉1勺、檸檬草少許、檸檬葉少許、香茅少許多一點、玉米糖漿少許、醬油2勺、料酒4勺、蔥絲少許、油适量，接下來我們就來聊聊關于檸檬蛙怎麼做好吃?以下内容... 2022-06-15
美食來四川必吃的美食你吃過幾個
大家都知道我們中國的美食很多，而且每個地區還有不同的地方美食，每種都代表着着一方特色。說到特色小吃，大家吃過的肯定不少，那今天就和大家說說來自四川各個地區的代表美食，一起來看看吧。1、燈影牛肉燈影牛肉是四川達縣的一道傳統名食，已有100多年... 2023-01-22
美食十二種兒童早餐的做法
一日三餐，最重要的一餐就是早餐，但又最容易被人們忽略。就像筆者，經常懶得準備早餐，就用牛奶面包應付，家裡的孩子首先出來抗議了，說每天吃買包牛奶，我都吃膩了，而且每天吃這些我都沒營養了，孩子說的話似乎點醒了我，每天都想讓孩子營養均衡，但是為什... 2023-04-01
美食玉米沒煮熟吃了會怎樣
一般玉米棒需要10--15分鐘煮熟，甜玉米10分鐘左右，而糯玉米需要煮15分鐘才能煮熟。10分鐘到15分鐘甜玉米一般呈現的是甜鮮脆嫩的特色，它和普通的玉米看上去是完全一樣的。甜玉米糯玉米又叫做蠟質玉米，這種玉米籽粒當中有比較粗的蠟制狀胚乳，... 2022-12-04
美食芋頭如何做得香甜軟糯
大家好，我是廚易，分享一學就會的廚房美食，歡迎交流，互相增進。粘軟又鮮美的芋頭，堪稱是秋冬季必吃的蔬菜，作為主菜它清淡可口，作為配菜它能比主菜都好吃。今天小易來分享芋頭的新吃法，不炒不炖，出鍋外酥裡嫩，好吃到讓你“芋”罷不能。所需食材：芋頭... 2023-01-07
美食知了怎麼吃
知了怎麼吃?用淡鹽水泡半天左右以入味；将水份控幹，蔥切片；，下面我們就來聊聊關于知了怎麼吃?接下來我們就一起去了解一下吧!知了怎麼吃用淡鹽水泡半天左右以入味；将水份控幹，蔥切片；鍋中放油，盡量稍多一些，這樣炒出來的知了外皮才有酥脆口感；燒熱... 2022-06-08
美食肥牛炒飯的做法
肥牛炒飯的做法?食材：肥牛170克、椰菜半個、雞蛋2個、姜蓉半湯匙、醬油1湯匙、雞精适量、鹽适量、黑胡椒粉适量、米飯3碗，今天小編就來說說關于肥牛炒飯的做法?下面更多詳細答案一起來看看吧!肥牛炒飯的做法食材：肥牛170克、椰菜半個、雞蛋2個... 2022-06-07
美食沈師傅雞蛋幹用法
家人特别愛吃雞蛋幹，平時買的都沒有沈師傅神奇雞蛋幹味道正宗，簡單的涼拌好吃的不要不要的，直接吃也很好吃哦！By婧妞美食【豆果美食官方認證達人】用料雞蛋幹1塊香蔥1根辣椒适量醋适量做法步驟1、沈師傅雞蛋幹一塊切片擺盤2、準備醬料：醋、辣椒、蔥... 2023-03-19
美食土豆絲卷餅了解一下
土豆絲卷餅了解一下?，下面我們就來說一說關于土豆絲卷餅了解一下?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!土豆絲卷餅了解一下碗内磕入兩個雞蛋，加小勺鹽！攪散！放入少量面粉，我一般用手抓兩小把！這是三個餅的量！放入少量水攪拌至無顆粒！帶有少量顆粒也... 2023-01-15
美食怎樣做好吃的胡蘿蔔炒肉
從沒想過這樣的搭配會如此好吃，香氣逼人，十分下飯，又是一道下飯神器，不愛吃胡蘿蔔的寶寶都會愛上的味道用料胡蘿蔔一根肉末200克大飯桌蜂蜜芥末沙拉醬适量料酒适量生抽适量鹽适量步驟1胡蘿蔔切絲備用，準備好豬肉末或者牛肉末步驟2熱鍋涼油，放入肉末... 2022-12-28
美食芝士焗飯要黃油嗎
有多少人和我一樣過着兩點一線的生活，每天除了上班就是宅在家裡，沒什麼特别的愛好，沒什麼特别的社交，認真做頓飯就算是愛自己的全部了，閑下來的時候就是刷刷手機，追追劇。這似乎成了當代年輕人乃至中年人的常态，日子過得平淡如水。可是平淡不好嗎？平淡... 2022-11-14
美食打鹵面怎麼做鹵子好吃
做打鹵面時，怎麼做鹵子？大廚：記住幾個訣竅，簡單易學又地道。我們都知道北方人是非常喜歡吃面食的，但是面又分了很多種，拉面，焖面，雜醬面，而我最喜歡吃的就是打鹵面，而且我覺得打鹵面非常适合夏天來吃，爽口入味的醬汁配上過了涼水的面條，真的非常爽... 2022-11-27
美食菠蘿蜜怎麼吃裡面的籽可以吃嗎
菠蘿蜜是一種不常見的熱帶水果，氣味芳芳，果香濃郁，原産于印度西高止山；尼泊爾、印度、不丹和馬來西亞有引種栽培；中國廣東、海南、廣西、福建和雲南等地均有引種栽培，菠蘿蜜别稱菠蘿蜜、苞蘿、樹菠蘿、大樹菠蘿、蜜冬瓜、牛肚子果、木菠蘿等。但是今天要... 2023-02-09
美食男士汗蒸的好處和壞處
男士汗蒸的好處和壞處?促進消化:不出汗、氣血運行慢了會影響消化，導緻人吃不香;神經活動也會因此受到影響，導緻人晚上睡不香，下面我們就來聊聊關于男士汗蒸的好處和壞處?接下來我們就一起去了解一下吧!男士汗蒸的好處和壞處促進消化:不出汗、氣血運行... 2022-06-04
美食秋葵炒雞蛋怎麼做超級好吃
秋葵營養價值很高，但是很多人不愛吃，有的人覺得秋葵的味道有點怪，還有人不喜歡吃它的粘液，用秋葵常做的家常菜有秋葵炒蛋，白灼秋葵，秋葵炒五花肉，涼拌秋葵等等，今天廚娘用秋葵和雞蛋不做秋葵炒蛋，給大家做另一道達人小孩都愛吃的美食，喜歡的朋友一定... 2023-03-26
美食黃花菜素菜的做法
心有千千結，夜過也，東窗未白凝殘月～～金針菜又名黃花菜、忘憂草……By素白之華用料金針菜（幹）50克香菜随意小米辣2個（随意）鹽2克生抽20克醋20糖粉15克麻油20克芝麻少許做法步驟1、金針菜和香菜準備好～香菜用廚房用紙包好放冰箱裡可以保... 2023-01-16
美食糯米粉紅棗紅豆糕的做法
紅豆基本家家戶戶都會吃到，我們經常将紅豆煮成紅豆沙，今天不如換換做法跟着小編一起來做紅豆糕吧，晶瑩剔透，營養又好吃。材料：紅豆300g、糯米粉260g、紅糖30g、清水适量做法：1、紅豆提前浸泡好，然後放入鍋中煮40分鐘，注意不要煮太久煮成... 2022-12-28
美食咋烤羊肉串有酥酥的口感
咋烤羊肉串有酥酥的口感?，現在小編就來說說關于咋烤羊肉串有酥酥的口感?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!咋烤羊肉串有酥酥的口感準備食材：羊肉1斤半（根據人數買斤數），圓蔥一個，孜然粉3克，孜然粒3克，辣椒粉，鹽，醬油少許。将羊肉洗幹... 2022-10-21
美食快手早餐系列之蔥香培根軟餅
強烈推薦萬能的全麥卷餅皮！娃說好吃優秀！By沉香三盞用料牛肉餡或牛肉絲150G洋蔥半個全麥卷餅2張芝士碎适量番茄醬1勺生抽1勺料酒1勺黑胡椒醬1勺做法步驟1、牛肉餡或肉絲加入生抽、料酒、黑胡椒醬、蕃茄醬各一勺，再加入少量澱粉後拌勻，洋蔥切丁... 2023-01-09
美食臘八粥如何熬才有味
臘八行粥事，千年今又至。谷粟和豆煮，雪花飛舞姿。八寶數親情，濃郁品鄉思。暖香彌寒冬，溫韾漫此時。又是一年臘八節，好懷念姥姥煮的臘八粥呀。是的，明日臘月初八，又到了新的一年我國傳統的“臘八節”了。臘八節，腌臘八蒜，煲臘八粥，吃臘肉，做臘八面，... 2022-12-08
美食帶魚蒸多久能熟
帶魚蒸多久能熟?一般情況下，帶魚在開鍋之後蒸10-15分鐘左右就可以了蒸制時間不能太長，否則會導緻魚肉口感變老，裡面的營養成分也會下降，要是不清楚是否熟了，将筷子插進魚肉裡面，要是能輕松插進去，并且簡單的将筷子抽出來，且沒有沾上魚肉，就說明... 2022-06-26
美食醬爆八爪魚怎麼做好吃
醬爆八爪魚怎麼做好吃?主料：鱿魚300克輔料：洋蔥1個、香菜(梗)50克，接下來我們就來聊聊關于醬爆八爪魚怎麼做好吃?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!醬爆八爪魚怎麼做好吃主料：鱿魚300克。輔料：洋蔥1個、香菜(梗)50克。調料：色拉... 2022-07-03
美食甜的炒饅頭怎麼做
作為北方人，我對饅頭情有獨鐘，每餐不吃點饅頭，都覺得吃不飽。剛出籠的饅頭，特别香，不用吃菜我也能吃兩個。有時還會偷偷放兩個，趁爸媽不在家，我就和弟弟一起炒饅頭吃，一人燒鍋，一個人炒，做的時候有勁，吃的時候更帶勁，一人一個大碗，吃完了還要舔一... 2023-02-17
美食豬耳朵怎麼炒簡單好吃
過年各種好吃好喝的太多了，幾乎每家的冰箱都塞滿了鹵的，新鮮雞鴨魚肉，海鮮等等，都嫌棄自家的冰箱太小了，主婦們一般都會嚷嚷着要大冰箱，最好是雙開門的大冰箱，要不是買冰櫃，我就是其中之一的主婦，每到過年都嚷嚷着要換大冰箱，把所有好吃好喝的一股腦... 2023-01-22
美食鮑魚殼為什麼不能吃
鮑魚殼到底能不能和肉一起煲湯？鮑魚身上哪些部位是不能食用的？吃鮑魚有哪些禁忌？今天對于鮑魚身上的那些疑問和謠言，我都一一為你解答。鮑魚是名貴的“海珍品”之一，味道鮮美，營養豐富，被譽為海洋“軟黃金”。鮑魚是名貴的海洋食用貝類，被譽為“餐桌黃... 2023-01-22
美食菠蘿炒飯的簡單做法
菠蘿炒飯的簡單做法?先去将菠蘿切成兩半，将裡面的果肉挖出，挖空的菠蘿将作為炒飯的容器，接下來我們就來聊聊關于菠蘿炒飯的簡單做法?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!菠蘿炒飯的簡單做法先去将菠蘿切成兩半，将裡面的果肉挖出，挖空的菠蘿将作為炒... 2022-06-11
美食洋芋絲怎麼炒好吃
洋芋絲怎麼炒好吃?原料：土豆、幹辣椒、蔥、鹽、味精，下面我們就來說一說關于洋芋絲怎麼炒好吃?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!洋芋絲怎麼炒好吃原料：土豆、幹辣椒、蔥、鹽、味精。把土豆切成細絲，放入水裡去除多餘的澱粉。把幹辣椒和蔥都切成細絲... 2022-07-14

tft每日頭條

> 美食

> 做紅豆薏米湯能加冰糖嗎？

做紅豆薏米湯能加冰糖嗎？

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注