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每天吃姜對身體有什麼好處？

美食更新时间:2025-02-13 20:20:11

　　每天吃姜對身體有什麼好處？

　　每天吃姜對身體有什麼好處？

　　吃姜有很大的好處，這是衆所周知的，每天吃姜身體有哪些好處呢？吃姜都有哪些營養價值呢？下面我們一起來看看吧！

　　一、緩解感冒

　　自古就有姜湯治感冒的說法，每次感冒時，家裡的老人就會端出姜湯，效果立竿見影。

　　二、能治膽管結石

　　去年張某體檢時，B超發現肝左葉膽管結石0.8×0.2厘米，至此之後，他從未吃過相關藥物，隻是堅持每天含姜片。隔了一年再次體檢時，膽囊竟沒問題了。而且，早晨含姜片還有開胃的效果哦！

　　三、保護肝功能

　　藥理研究顯示，生姜中的生姜精油對實驗中大、小鼠肝損害有預防和治療作用，所以有肝髒問題的患者，可以養成早上含姜片的習慣。

　　生姜有什麼功效與作用呢？

　　用生姜治療疾病時，是否去掉生姜皮則要看具體情況。比如說風寒感冒以及脾胃虛寒引起的嘔吐、胃痛等，喝生姜紅糖水可以緩解，此時的生姜最好去掉皮，因為生姜皮有礙于生姜充分發揮其辛溫解表的作用。相反，如果是治療一些熱性疾病或水腫，如便秘、口臭等，最好單獨用生姜皮，而不要用整個生姜。

　　生姜皮亦是一味良藥去皮與否有講究，許多人在食用生姜的時候，将生姜皮去掉。殊不知，生姜皮也是一味良藥。中醫認為，生姜味辛、性溫，具有發汗解表、止嘔解毒的功效；而生姜皮味辛、性涼，具有利水消腫的功效，因此有“留姜皮則涼，去姜皮則熱”的說法。

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