現在有很多人為了工作都不顧自己的身體，但是長時間的飲食不規律導緻自己患上貧血的症狀，貧血的人會經常出現頭暈，心悸等情況，貧血嚴重的會危害身體健康。女性是最容易出現貧血的症狀的，這個時候女性朋友就要來了解貧血給身體帶來的危害，找到病因，最後采取解決的方案。
什麼是貧血？
貧血，是指循環血液單位容積内血紅蛋白低于正常值的下限，即成人男人低于120克/升，女人低于110克/升，懷孕婦女低于100克/升。确切來說，貧血隻是一種症狀而不是具體的疾病，各種疾病都可以伴有貧血。
貧血最明顯的症狀就是頭昏眼花、四肢乏力、心慌氣短、性欲減低。表現在容顔上會出現面色萎黃、唇甲蒼白、皮膚粗糙易生皺紋、頭發枯燥易分叉等現象。貧血者要多吃一些維生素c。保持心情舒暢，使氣血暢通。避免劇烈活動，體位改變時（如卧位改立位）應緩慢進行，以免發生急性腦缺血而暈倒。
女人貧血有什麼危害？
1、面色蒼白或萎黃，口唇、眼結膜及指甲床色淡，頭發幹枯，精神萎靡，容易疲倦。
2、肝脾腫大，心律加快，心髒擴大，嚴重時可出現心力衰竭。
3、消化功能減退，食欲不振，吸收較差，常腹瀉。
4、注意力不集中，稍一活動會出現氣喘乏力現象。
5、貧血後期可出現頭面部、下肢浮腫。
女人貧血的原因有哪些？
1、營養不良
營養不良性貧血主要指體内嚴重缺鐵，其次是缺少維生素而引起的貧血。
許多女性過分控制飲食，對肉類、雞蛋和牛奶不敢沾，甚至連植物油也吃得少，長期以青菜、蘿蔔之類素食為伍，從而導緻貧血。病人除有頭暈、耳鳴、眼花、倦怠、頭發幹枯脫落等一般貧血症狀外，還可伴發食欲不振、腹瀉、口瘡、舌炎等。
2、缺鐵
缺鐵性貧血是指體内貯存鐵不足，影響血紅蛋白合成所引起的一種小細胞低色素性貧血。是世界各地包括我國貧血中最常見的一種。本病發病率甚高，幾乎遍及全球。
女性貧血會給身體帶來很多的危害，貧血的朋友一定要采取方法給自己治療。在生活中可以多食用一些補血的食物，合理搭配自己的飲食，增強體育鍛煉保持充足的睡眠。如果貧血實在嚴重，那麼你就要去醫院進行檢查和治療，聽取醫生的建議。
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