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豬蹄番茄湯的做法

美食更新时间:2024-11-17 03:21:22

　　我們的身體每天都需要大量的營養元素，其中鈣和維生素是非常重要的，這些營養元素都是通過我們的日常飲食獲得的，如果我們搭配好飲食不僅會讓我回去營養，還能讓我們的皮膚變得更加的緊緻，其中豬蹄搭配西紅柿煲湯就是比較受歡迎的一種美食，下面一起了解下豬蹄番茄湯的做法。

　　豬蹄番茄湯的做法

　　主料

　　500g豬蹄

　　配料

　　适量番茄.适量雞腿菇.适量花生.适量黃豆.适量枸杞.适量蔥.适量姜.适量蒜.适量生抽.适量料酒.适量大料.适量鮮貝露調味汁.适量番茄醬.适量十三香

　　制作

　　1 番茄兩個，雞腿菇一根，花生、黃豆适量。

　　2 豬蹄斬塊，入涼水，水開後撈出。

　　3 将豬蹄、花生、黃豆、雞腿菇一起放進高壓鍋，加料酒，壓十五分鐘。

　　4 開蓋，豬蹄已經軟爛。

　　5 切好蔥花、姜絲、蒜片。

　　6 番茄切塊。

　　7 7枸杞洗淨。

　　8 油熱爆香蔥姜蒜。

　　9 炒番茄。

　　10 加入豬蹄。

　　11 加料酒。

　　12 加生抽。

　　13 加大料。

　　14 加枸杞。

　　15 加番茄醬。

　　16 加十三香。

　　17 加蒜末。

　　18 放鹽調味。全部調料放齊了，蓋蓋子炖10分鐘。

　　小貼士

　　1、豬蹄先焯水，可以去掉很多油膩。

　　2、要多放番茄醬，顔色紅亮，口感也好。

　　3、第二次加蒜末可以使蒜香濃郁。

　　平時無論工作多麼繁忙我們都要保證飲食的質量，要吃不同的食物才能滿足的營養需求，上面就是對豬蹄番茄湯的做法的介紹，這樣我們可以根據自己的口味和喜好進行制作，但是想要通過豬蹄番茄湯對皮膚進行改善一定要經常食用。

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