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金秋到、南瓜俏,眼下正是南瓜的成熟期,經過充足雨水和陽光浸潤的南瓜、個個甘甜醇香,不過日常大家吃南瓜的方式好單一啊,不是煮個南瓜粥、就是蒸個南瓜饅頭,雖然也好吃、但是總覺得吃不到它的精髓,那種甘甜軟糯的口感都被掩蓋了。
所以,我最近在家磨出了一種南瓜的新吃法,南瓜泥中打2個雞蛋,沒想到這麼好吃!個個金黃、不光營養上更勝一籌,再加上是發酵後制作而成,好消化容易吸收,整個口感和蛋糕有一拼。
【南瓜餅】
1.準備半個南瓜,切成南瓜片,放在鍋内蒸熟。
2.把蒸熟的南瓜片取出來,用勺子按壓成泥,放在一邊晾涼。
3.南瓜泥晾涼以後加入酵母3克,打入兩個雞蛋,分次倒入适量的面粉,和成一個軟硬适中、不沾手的面團,全程不需要加水,和好後用鍋蓋蓋住發酵一個小時。我們可以晚上和好面放在冰箱裡冷藏發酵,第二天早上十分鐘就能搞定全家早餐。
4.發酵好的面團裡面都是蜂窩眼,在案闆上撒上糯米粉,把面團取出來揉光滑、再搓成長條,揪成大小均勻的面劑子。
5.然後把面劑子搓成圓球,再摁壓成圓形的小餅。
6.按完以後取出電餅铛通電加熱以後,刷上一層植物油,把油燒熱、挨個放入做好的南瓜餅開小火煎制,期間要勤勞翻面、防止煎糊。
7.大約煎5分鐘,小餅兩面焦酥、呈金黃色時即可出鍋,柔軟鮮甜、營養豐富的南瓜餅,10分鐘就能烙一鍋,輕松解決全家早餐。
好了,這道香甜柔軟的南瓜餅就做好了,喜歡的朋友趕緊試試吧。
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