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無糖豆沙餡的做法

美食 更新时间:2024-07-22 23:10:45

  1、食材:紅豆适量,清水适量,木糖醇少許。

  2、紅豆洗淨放入清水中浸泡2個小時以上。

  3、浸泡兩小時後,豆子微微發脹。

  4、将泡好的紅豆倒入鋁鍋中,加入清水煮。

  5、約煮2小時左右,把紅豆用笊籬撈出,瀝幹水分備用。

  6、将豆子用擀面杖壓成泥。

  7、把豆泥倒入到剛才的紅豆湯中繼續煮,加入木糖醇。

  8、煮約1小時,将水分熬制沒過豆泥。

  9、鐵鍋燒熱備用。

  10、将煮好的豆泥湯倒入鐵鍋,不停翻炒。

  11、翻炒至豆餡很幹,沒有水分。

  12、盛入碗中,晾涼後放入冰箱冷藏後即可食用了。

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