百吃不膩紅燒肉-tft每日頭條

百吃不膩紅燒肉

美食更新时间:2025-01-10 06:03:57

百吃不膩紅燒肉（就是紅燒吃不膩）1

土豆真的是我怎麼吃都不會膩的食物啦。加上嫩滑的雞肉，美味…

By 艾蜜【豆果美食官方認證達人】

用料

雞肉 400g
土豆 3個
豆瓣醬 2大勺
老抽 1勺
八角 3顆
青花椒粒 20來顆
姜片适量
香葉 2片
桂皮 1塊

做法步驟

百吃不膩紅燒肉（就是紅燒吃不膩）2

1、準備好所有的食材和配料

百吃不膩紅燒肉（就是紅燒吃不膩）3

2、鑄鐵鍋内倒入油

百吃不膩紅燒肉（就是紅燒吃不膩）4

3、放入雞肉

百吃不膩紅燒肉（就是紅燒吃不膩）5

4、蓋上蓋子，讓雞肉出水變色

百吃不膩紅燒肉（就是紅燒吃不膩）6

5、加入豆瓣醬

百吃不膩紅燒肉（就是紅燒吃不膩）7

6、加入老抽

百吃不膩紅燒肉（就是紅燒吃不膩）8

7、攪拌均勻

百吃不膩紅燒肉（就是紅燒吃不膩）9

8、加入姜片

百吃不膩紅燒肉（就是紅燒吃不膩）10

9、加入八角香葉桂皮花椒粒

百吃不膩紅燒肉（就是紅燒吃不膩）11

10、炒均勻

百吃不膩紅燒肉（就是紅燒吃不膩）12

11、加入開水

百吃不膩紅燒肉（就是紅燒吃不膩）13

12、蓋上蓋子

百吃不膩紅燒肉（就是紅燒吃不膩）14

13、煮5分鐘

百吃不膩紅燒肉（就是紅燒吃不膩）15

14、加入土豆塊

百吃不膩紅燒肉（就是紅燒吃不膩）16

15、在煮5分鐘，關火焖10分鐘

百吃不膩紅燒肉（就是紅燒吃不膩）17

16、開餐吧

小貼士

老抽是為了上顔色，豆瓣醬自帶鹹味，如果覺得鹹味不夠，可以自行再加一些鹽。

雞肉的營養功效

雞肉性平、溫、味甘，入脾、胃經；可益氣，補精，添髓；用于虛勞瘦弱、中虛食少、洩瀉頭暈心悸、月經不調、産後乳少、消渴、水腫、小便數頻、遺精、耳聾耳鳴等。

1.強身健體：雞肉的消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用。

2.提高免疫力：現代社會中天天忙忙碌碌，常處于亞健康狀态的白領最好多吃一些，以增強免疫力，減少患病幾率。雞肉具有溫中益氣、補精填髓、益五髒、補虛損的功效，用于治療虛勞瘦弱、中虛食少、洩瀉頭暈心悸、月經不調、産後乳少、消渴、水腫等症狀。

3.補腎精：可緩解由于腎精不足所導緻的小便頻繁、耳聾、精少精冷等症狀。

4.促進智力發育：具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心腦功能、促進兒童智力發育方面，更是有較好的作用。

雞肉的飲食禁忌

1、食時不應飲湯棄肉。

2、禁忌食用多齡雞頭。

3、禁忌食用雞臀尖。

4、不宜與兔肉同時食用。

5、不宜與鯉魚同時食用。

以上内容由最懂您美食态度的【豆果美食】提供。美食是美好生活的起點，一日三餐吃點什麼？做點什麼？豆果告訴您。

來豆果美食，輕松踏上美好樂活時光。

喜歡這個食譜記得收藏、關注哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食鹹檸檬蒸烏頭魚怎麼做
1、原料：烏頭魚1條、姜适量、蔥适量、鹹檸檬4分1隻。2、烏頭魚洗幹淨對半切開，用廚房紙吸幹魚表面水... 2023-07-05
美食魚餌的開制方法
1、來到釣點在開餌之前，先把餌料颠倒幾次，使餌料充分混合。因為，餌料在運輸過程中長時間的颠簸，密度不... 2023-07-05
美食臘鴨肫
1、主料：鴨肫2400克。2、調料：鹽1500克。3、從右側中央用刀斜形剖開半邊，以撕去内面黃皮與餘... 2023-07-05
美食怎麼做油卷餅
1、準備好材料和份量，把200克面粉和95克開水，20克涼水放面包桶，啟動面包機和面10分鐘。2、面... 2023-07-05
美食法國葡萄酒等級介紹
1、法國法律将法國葡萄酒分為4級：法定産區葡萄AOC）、優良地區餐酒（VDQS）、地區餐酒（VDP）... 2023-07-05
美食放堿煮粥的正确方法
1、這是不好的，煮粥忌放堿，雖然放一點堿熬出的粥會膠稠點好看點,但會破壞一定的營養成分，如小孩最好少... 2023-07-05
美食豚肉是什麼肉
1、豚肉就是豬肉。2、豬肉，是豬科動物家豬的肉。其性味甘鹹平，含有豐富的蛋白質及脂肪、碳水化合物、鈣... 2023-07-05
美食幹豇豆是怎麼做
1、把采收的豇豆兩端的頭尾去掉一點，用水洗淨土和渣渣。2、然後使用鍋，燒開一鍋水，根據豇豆的多少而定... 2023-07-05
美食蟹黃魚籽丸怎麼做
1、主料：草魚250克，蟹黃50克。2、輔料：雞蛋清60克，調料：鹽3克，澱粉(玉米)10克，大蔥5... 2023-07-05
美食減肥三餐可以怎樣吃
1、早餐：7點至8點一般我們有一個誤區，起床洗漱收拾好不管時間到了幾點，按部就班吃早餐。營養專家：進... 2023-07-05
美食蘋果能和什麼水果一起榨汁喝
1、鳳梨，鳳梨蜜蘋果。一個鮮果的營養成分，多種鮮果複合後營養豐富，口感極佳。2、鳳梨芒果蕃石榴一個鮮... 2023-07-05
美食羊肺的做法大全
1、羊肺羊肉湯。主料：羊肺150克,羊肉(瘦)200克。輔料：肉桂3克。調料：鹽3克,味精1克,料酒... 2023-07-05
美食花菜怎麼炒才好吃
1、食材：花菜300g、西紅柿250g、大蒜适量、青椒50g、鹽适量2、胡椒粉适量、味精适量。3、将... 2023-07-05
美食羊肉冬瓜湯怎麼做
1、材料：羊肉150克，冬瓜150克，精鹽、味精，料酒，蔥絲，姜絲，香菜。2、把羊肉切成小薄片。冬瓜... 2023-07-05
美食啤酒鴨怎樣做
1、姜切片，上鍋加滿冷水，将鴨塊放入鍋中煮開，煮好将白沫撈出，再把煮好的鴨肉撈出。2、鍋内放油燒熱，... 2023-07-05
美食油炸的鲈魚塊怎麼做糖醋魚
1、鲈魚去掉魚頭、鱗片和内髒，清洗幹淨，沿背骨從中間片開，将兩側的魚肉剔下，再斜刀片成薄塊。調入料酒... 2023-07-05
美食最貴的桃子是什麼品種
1、黃桃。對生産、運輸環境要求高，黃桃的生産基地在我國來說可以說是屈指可數，而且黃桃對栽培和養護條件... 2023-07-05
美食金華烤餅的做法和配方
1、食材：面粉适量、酵母(幹)适量、豬肉适量、梅幹菜适量、芝麻适量、蘇打粉适量、水适量、食鹽适量、菜... 2023-07-05
美食怎麼做炸雞腿
1、将洗幹淨的雞腿用刀劃幾刀，這樣更入味。2、雞腿放入盆中，加入蜂蜜、料酒、醋、生抽和食鹽，用手抓勻... 2023-07-05
美食清洗青菜的技巧
1、蔬菜切碎後，其維生素以及一些能客于水的精類會溶解在水裡而流失。同時還會增大被細菌污染的機會，因此... 2023-07-05
美食山西饸饹面的做法
1、肉切成丁，加入蔥、姜、大料炒，把肉裡的油炒出來。加入調好的醬，要不停的翻炒，不然會糊的。2、炒得... 2023-07-05
美食茴香苗餃子餡的做法
1、先把花椒用開水泡一下，涼涼備用。2、豬肉餡放花椒水攪拌，花椒水要一點一點的放，而且要順着一個方向... 2023-07-05
美食幹海參儲藏的方法
1、幹海參保存在幹燥通風的地方就可以了。因為海參的肉質已經幹枯，外表還裹這一層鹽，隔絕了空氣，不會壞... 2023-07-05
美食廣東可樂排骨的做法竅門
1、主料：豬大排500克調料、色拉油适量、食鹽适量、蔥适量、姜适量、八角适量、花椒少許、桂皮适量、老... 2023-07-05
美食奶酪酸奶怎麼弄
1、一個大碗接乳清，一個篩子，一塊紗布。2、篩子上多鋪上幾層紗布，放在大碗裡。3、酸奶倒入碗中，加淡... 2023-07-05
美食紅棗怎麼吃
1、紅棗蒸飯。有些老人在煮米飯的時候，喜歡加幾顆紅棗，不但能夠讓米飯更香甜，而且一定程度上也是可以預... 2023-07-05
美食雲頂之弈維克托技能
1、羁絆：戰地機甲法師。2、技能：死亡射線。3、藍耗：0/80。4、維克托選取敵方隊伍相距最遠的兩個... 2023-07-05
美食苦瓜粽步驟
1、主料：紅棗粽一個、苦瓜半根、雞蛋1個、油适量、鹽适量、糖适量、料酒适量、姜蒜少許；2、準備所有材... 2023-07-05
美食腌牛肉片的正确方法
1、将牛肉切片，然後将牛肉片上用刀斬一斬（但不要斬斷）；2、将牛肉片放入容器中，然後加蚝油、糖、胡椒... 2023-07-05
美食生牛乳煮熟方法
1、生牛乳在煮的時候溫度不能過低，不然起不到應有的殺菌作用，但也不能讓溫度過高，那樣會讓生牛乳中的營... 2023-07-05

tft每日頭條

> 美食

> 百吃不膩紅燒肉