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冬季喝什麼茶養胃呢

美食更新时间:2024-09-01 13:15:29

　　冬季到了，很多人有了喝茶的習慣，冬季喝茶是很陽痿，養生的，冬季的時候喝茶也是能讓身體暖和的一種保暖方式，但是茶太多了，很多人根本不知道哪種茶對自己好，如果自己之前就喜歡喝茶的話，那麼肯定知道哪種茶最合适自己，而要是半路想給自己喝茶的話就不知道什麼茶最合适，那麼冬季喝什麼茶養胃呢？

　　1、紅棗桂圓枸杞茶

　　枸杞、紅棗、桂圓都是補血補氣的佳品。枸杞可以護肝補腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時候加一點枸杞，能增加香甜味又紅糖味甘性溫，中醫認為紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的紅糖水能舒緩經痛。

　　做法：将桂圓去除外殼以及果核，紅棗去除果核;然後将桂圓、枸杞、紅棗以及白砂糖一起放入杯子之中，加入開水進行沖泡，十分鐘之後就可以服用了。

　　2、姜蘇茶

　　姜蘇茶具有很好的驅散風寒的作用，并且對于胃部有很好的調養功效。如果在冬天出現風寒感冒或者是胃痛胃脹的情況，那麼服用一些姜蘇茶能夠很好的令身體恢複健康。

　　做法：将生姜切成細絲，蘇葉清洗幹淨;将準備好的材料一起放入杯子之中，用開水沖泡十分鐘左右，然後每天喝兩劑，當作茶來喝。

　　在冬季的時候喝這些茶就是特别養胃的，但是喝茶也有很多刺激的東西，如果不合理飲茶的話，那麼就會刺激到自己的腸胃，甚至還會引起很多不适的現象，喝茶必須要合理，不能一次性喝太多了，冬季喝茶必須要注意自己的腸胃，讓自己在腸胃最舒服的情況下喝茶。

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