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　　文 | 國館

　　來源ID：（guoguanwenhua）

　　一個自身内在豐富多彩的人，在閑暇中才是最幸福的。

　　又到了一年最忙的時候，很多人都玩命加班趕業績，恨不得頓頓吃外賣。

　　這讓我想起了一個人，一個37歲的中年男人，是家裡的頂梁柱，卻查出了胃癌晚期。

　　有時候，我們忙着賺錢，到身體垮掉的時候，才會意識到，到底什麼才最重要！

　　擁抱每一個認識的人；

　　跑一次馬拉松；

　　回一次母校；

　　陪着孤獨的父親安享晚年；

　　帶兒子去釣魚、野營、夜讀，開家長會；

　　照顧好自己的身體，陪妻子走更長的路；

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　　這是一張願望清單，對普通人來說，完成起來很容易。

　　但對于劉淩峰來說，每一個願望的完成，都意味着極大的痛苦和煎熬...

　　今年6月初，37歲的武漢男子劉淩峰，連續拉了幾天肚子，渾身無力。

　　他在朋友圈調侃說：“感覺快要走到生命盡頭了”。

　　沒想到，這個不經意間的玩笑，竟一語成谶。

　　6月6日，劉淩峰帶病飛往濟南出差，第二天又馬不停蹄趕往成都。

　　6月11日，他感到身體實在撐不住了，才回到武漢醫院檢查。

　　當天晚上，他被查出腹膜炎合并膽囊結石、腎結石、尿路感染、腸梗阻，住進了ICU病房。

　　幾天後，被确診為胃癌晚期。

　　面對絕望無助的妻子，和兩個乖巧可愛的兒子，樂觀開朗的劉淩峰沒有表現出一絲哀傷。還在朋友圈調侃說：“報個平安，我還健在哈哈哈哈”。

　　然後，在評論區回複了兩個字：胃癌。

　　短短一個月多的時間裡，這個150多斤的壯漢，變成了不足100斤的瘦弱中年人。個中原因，讓劉淩峰懊悔不已。

　　回首過往，劉淩峰實在太拼了，多年高負荷工作，早就超過了身體極限。

　　在業内，劉淩峰是頗有名氣的地産廣告策劃人。

　　為了達成合作，他經常需要連軸轉地進行工作，每天加班到淩晨，酒桌上的應酬更是家常便飯。

　　不僅業務多，應酬多，随之而來還有壓力的不斷增大，抽煙、喝酒、熬夜成了他的生活常态。

　　他平均1個月出差5次，每天淩晨2點之後睡覺。

　　最拼的一次，連續工作了整整70個小時...

　　其實，劉淩峰此前就感覺身體有點不舒服，但一直沒當回事兒，甚至被查出腹部有積水後，仍然繼續出差跑業務。

　　如今，躺在病榻上的劉淩峰不禁反思：

　　曾經透支生命打拼的事業，獲得的成功，意義究竟是什麼？

　　他說，“我是兩個孩子的爸爸，多年辛苦工作，一心隻想給他們多存點錢。

　　可是今天我發現，我錯了，他們需要的，是一個爸爸。”

　　由于長期化療，劉淩峰肝髒出了問題。

　　瘦骨嶙峋的她，連說話的力氣都沒有了。

　　8月1日下午，劉淩峰拿起手機，吃力地給妻子發

　　“老婆，委屈你了，跟了我，倒黴。”

　　妻子回複說：“沒有，不委屈，我願意。”

　　妻子說，如果兩個人，能一直這樣說着情話，該有多好啊。

　　熬夜、過勞、壓力大

　　年輕人迅速“癌變”

　　根據2018年數據報告顯示，中國已成為世界第一癌症大國。

　　每年新發病例達429萬例，死亡人數高達300萬人。

　　每天約1萬人被診斷為癌症。也就是說，平均每分鐘就有 7 個人确診。

　　更讓人觸目驚心的是，每年新增30萬年輕癌症病人，年輕人群體癌症發病率增加近八成。

　　前段時間，上海28歲金融美女患癌的報道，刷爆了朋友圈。

　　這種罕見的濾泡型淋巴瘤，讓她在短短 21 天的治療裡，曆了口腔黏膜脫落、浮腫得坐不下來、手和臉失去知覺等常人無法想象的痛苦。

　　據同事透露，她剛在公司度過了最忙碌的一年，同時也是業績最高的一年。

　　由于工作緊張，她一直都有胃病，但出色的能力還是擋不住大家的羨慕之情。

　　誰能想到，本該有大好前途的28歲年華，竟在一夜之間被判“死刑”。

　　用透支生命打拼來的事業，終究買不了健康這張單。

　　多少年輕人，總以為二十幾歲就可以肆無忌憚。但是我們忘了，青春可以揮霍，但是身體不可以。

　　如今，熬夜、過勞、壓力大已成為了年輕人患癌最大的殺手。

　　根據澳大利亞莫納什大學研究發現：長期處于高壓環境中，對健康非常不利。壓力過大不僅可能緻癌，還會導緻癌症擴散速度增加6倍。

　　美國華盛頓大學一項研究也指出，過度勞累容易誘發癌症。

　　當人的身體長年處于過度勞累和精神緊張狀态，免疫機能因此削減，使身體修補DNA的能力下降，導緻其産生惡性改變。

　　許多患癌的人回顧發病前兩三年，通常是身心處于極大的壓力之下。

　　網絡上有一份加班行業排行榜，基本都是年輕人喜歡去的行業。

　　其中排名第一的互聯網行業，被人民日報直接點名：IT已成為最瘋狂的加班行業，沒有之一。

　　有人去各大網絡企業門口做過調查，發現淩晨的阿裡亮得像白天，半夜3、4點還有人回來工作；網易12點，也還是燈火通明；華為1:25，門口還陸續走出來15個人。

　　△ 0:00的阿裡亮得像白天

　　△ 0:30的網易還有人下班

　　△ 1:38的華為人依然在奮戰

　　中國某公司流傳着一個故事，他們曾經招了個日本人做研發，他上班第一天對部門同事說：“我在日本是個加班狂，每天都很晚回家，希望大家跟上我的步伐。”

　　一個月後，他辭職回日本了，扔下一句話：“你們這樣加班，是不人道的！”

　　上海社會科學院亞健康研究中心發布的數據顯示，IT行業“過勞死”的平均年齡僅為37.9歲！

　　用生命去換錢，這種行為真的值得嗎？

　　有一句話非常紮心，“沒有什麼比健康更快樂的了，雖然他們在生病之前，并不覺得那是最大的快樂。”但事與願違，這恰恰是不少年輕人的生存現狀。

　　心存僥幸，将面臨100%的不幸

　　人們總不會對未發生的事情感到恐懼。

　　在癌症來臨之前，誰也不會覺得自己會得癌。

　　前不久，冬呱視頻在世界癌症日做過一期街頭調查

　　期間遇到罵人的，憤怒的，覺得莫名其妙的，但還是聽到了大家對癌症的看法。

　　當記者問到，你覺得自己會得癌症嗎？

　　△這位大爺說，自己咋能得癌症，還教育記者不說點好的。

　　△ 一位任性的小哥，說自己天天吸煙喝酒，并且肯定不會得癌症。

　　△這位阿姨表情十分為難，吞吞吐吐的，覺得這個問題莫名其妙。

　　現實中，我們總對癌症充滿了矛盾感，一邊清楚它的危害，一邊又縱容自己。

　　多少年輕人嘴上說着養生，身體卻在“輕生”。

　　上班久坐不動，下班回家葛優躺，晚上燒烤撸串一樣也不少。

　　偶爾說要養生，就拿枸杞泡啤酒，經期吃紅棗味冰淇淋。

　　竟把防癌當成一種戲谑了。

　　當一件事情在沒有發生之前，我們永遠不會預想發生在我們身上。

　　澳大利亞一位患有癌症的27歲女孩，在離世前一天，寫下了一句話。

　　“在年輕的26歲時，發覺并接受自己要死了，是一件不可思議的事，但這也是大家平常會忽略的事。”

　　茨威格說：“一個人年輕的時候，總以為疾病和死神隻會光顧别人。”可命運又曾饒過誰。

　　這讓我想起前不久深圳龍崗的一個交通事故。

　　一個女生把車停在路邊，然後步行橫穿馬路。

　　面對一輛速度很慢的越野車，女生若無其事地往前走。誰知越野車保持勻速，從她身上碾壓了過去。

　　在送往醫院途中，女生宣告死亡。

　　也許大多數人都和那個女生一樣，覺得車是不敢撞人的。

　　可是，萬一呢？

　　憑什麼，總覺得壞事不會發生在你身上。

　　當一件概率極小的事情，一旦發生，那概率就是100%，後果你根本承擔不起。

　　更何況，像癌症這種泛濫全球的事情，憑什麼還抱着僥幸心理？

　　永遠不要假設，危機不會降臨到自己。

　　在一個越來越不确定的世界生存，偶然背後是必然的結果。

　　不要總等到生命走到了盡頭，才認清活着的意義。

　　關于活着，死亡是最好的教育

　　在《奇葩說》第五季半決賽上，邱晨曾大談自己患癌經曆。

　　今年3月14日，她被查出甲狀腺惡性腫瘤加淋巴結轉移，此前一直活得有點喪的邱晨，在“死亡”的逼迫下，竟變得主動積極起來。

　　她改掉了多年改不掉的痼疾陋習，放下了多年放不下的偏見和傲慢，開始早睡早起，每天一小時鍛煉，一小時讀書，一小時靜坐。

　　她說，這次患癌，讓她明白了：“死亡才是對生命最精準的教育。”

　　這句話，我非常贊同。

　　李開複在《向死而生》中，也提到過類似觀點：人在世俗裡面，很容易陷入今天的現實世界。面臨癌症，我心中想過的每一個思念都和我的工作絲毫無關。

　　當死亡臨近，我們反而容易頓悟，了解生命的意義，讓死亡成為生命旅程中無形的好友，溫和提醒我們，好好珍惜我們的生命。

　　2005年，喬布斯在斯坦福大學演講時說：我每天早晨都會對着鏡子問自己，如果今天是我生命中的最後一天，會不會完成你今天想做的事情呢？”

　　他認為，隻有在死亡刹那，或經過死亡體驗後，我們才開始有了真正的生命。

　　死的意義在于，讓我們知道生的可貴，讓我們思考生命，從而大徹大悟。

　　不再沉溺于享樂、懶散、世俗，不再沉溺于金錢、物質、名位，然後積極地去籌劃與實踐美麗人生。

　　有錢階級，不如有閑階級

　　著名經濟學家凡勃侖曾提出“有閑階級”概念，他認為在有一定經濟基礎上的人，做有閑階級比做有錢階級更幸福。

　　不必追求大富大貴，徹底地自由自在，有收入，有空閑時間，陪家人，做一些有意義的事情。

　　卡爾·馬克思是這樣定義人的：“人是一切關系的總和。”

　　生活，也應該是各種關系的平衡，各種狀态的平衡。

　　比爾·蓋茨在創業之初，是典型的工作狂。他每天都絞盡腦汁拼命工作，直到精疲力竭，全年沒有任何假期，行程表都是以分鐘為單位，連與人握手都要按秒計算。

　　後來他與妻子梅琳結婚，工作和生活才逐漸平衡。蓋茨開始在滿檔的工作中留出空間，陪家人去度假，每半年還要抽出一周，作為個人“思考周”。

　　△ 比爾·蓋茨和妻子梅琳達在婚禮

　　每隔一段時間，他都要遠離一切工作事務，呆在别墅裡，享受身心的自由。

　　正是這些短暫的“空窗期”，讓他的事業蒸蒸日上。

　　越來越有閑的蓋茨開始關注慈善，成立基金會，捐出98%的家産，奔走于世界各地，在菲律賓資助研發水稻，在中國幫助預防艾滋病，在哥倫比亞、尼泊爾發展教育和醫療。

　　無數人在他的幫助下，擺脫貧苦掙紮的命運。

　　△ 1994年，新婚不久的比爾蓋茨夫婦參加慈善活動

　　正如《三體》中所說：“百忙之中，下一步閑棋是很有必要的。”

　　美國開國元勳富蘭克林，曾提出過著名的“五小時原則”：在周一至周五，每天給自己留一個小時。

　　即使再繁忙，也要制造閑暇時間給自己，做些真正想做的事，或者什麼都不做。

　　就像叔本華所言：隻有閑暇可以讓一個人完全擁有屬于自己的時光。

　　一個自身内在豐富多彩的人，在閑暇中才是最幸福的。

　　本期話題

　　你的工作壓力大嗎？

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　　作者：國館文化（ID：guoguanwenhua）用文化溫暖人心,讓好書滋養心靈,以好物點綴生活.每天10點,分享有深度的好文，品味有内涵的好書,遇見精緻有品的美物。

　　主播：楊柳，90後電台主播。華燈初上時，與你相遇電波中。在讀者，分享文字，感受生活。

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