1、燕麥40g、雞蛋1個、蜂蜜适量、紅糖兩勺、堅果适量、牛奶小半杯。
2、首先我們準備一下材料。
3、打一個雞蛋,加入兩勺紅糖,燕麥備用。
4、加入燕麥後,攪拌均勻。看到覺得粘稠,可以去做餅子的感覺。
5、加入一些牛奶和蜂蜜和堅果,達到濕潤的感覺。之後再加入燕麥,達到之前的粘稠度。
6、找一個盤子,平底的。一定要壓緊實了。
7、微波爐,高火3分鐘。取出。翻面再高火3分鐘
8、取出來的時候,要趕快切,因為還是熱的。涼了之後就會變很硬了。
9、切好後,可以放在密封罐裡保存。手工做的還是比較健康衛生。
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