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桃花膠粥怎麼做

美食 更新时间:2024-12-04 06:37:27

  1、材料:粳米40克、紅糖5勺、幹桃花1克。

  2、洗幹淨的幹桃花溫水浸泡半小時左右,水開倒入淘好的米,慢炖。煮至自己喜歡的粘稠度,加紅糖或冰糖即可。

  3、此粥不宜久服,且月經期間應暫停服用,月經量過多者忌服。如用新鮮桃花瓣,效果更好,每日可用4克鮮品。

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