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雞蛋羹太稀了能補救嗎

美食 更新时间:2024-08-21 06:21:27

  1、大火煮

  雞蛋羹太稀了可以繼續蒸,用勺子将表面多餘的水舀出,再把雞蛋羹重新放到鍋裡,加大火再蒸五分鐘,然後雞蛋羹就會更凝固。雞蛋羹蒸的時間不宜過長,以免雞蛋營養流失,口感下降。

  2、注意事項

  蛋白質過敏的患者不宜吃雞蛋羹,否則易引發過敏反應,膽囊炎患者不宜吃雞蛋羹,以免增加膽囊負擔,發熱患者不宜吃雞蛋羹,以免引發消化不良。

  3、營養價值

  雞蛋羹含有豐富的蛋白質、氨基酸以及鉀、鈉、鎂等物質,可以增強人體的免疫力,使皮膚更加光滑紅潤,老人食用能健腦益智、保護肝髒、防止血管硬化、延緩衰老。

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