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牛肉西蘭花能一起吃嗎

美食 更新时间:2024-11-19 20:45:05

  1、牛肉和西蘭花是能夠一起吃的,兩者不是相克食物。

  2、牛肉中含有豐富的蛋白質,維他命及其它營養元素,西蘭花中則帶有很多的碳水化合物,維他命,葉酸等營養元素,兩者一起吃,不但能夠營養均衡,還可以給人體産生身心健康,并且是減肥瘦身的上好食品。

  3、西蘭花與鳕魚、芥末一起吃,還可以起到防癌的作用。

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