1、栗子這種食物可以生吃,也可以熟吃,各有各的好處。
2、每一種吃法都有一定的好處:生吃闆栗可以有效的補中益氣,還可以補腎、止血、緩解口腔潰瘍、增強身體的免疫力、緩解腰腿疼痛。
3、而熟食闆栗能夠健脾和胃、緩解胃痛。因為闆栗的味道非常香甜,可以增進食欲,還可以緩解腹瀉的症狀。
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