1、材料:首烏30克、粳米(大米)100克、紅棗5枚。
2、将紅棗洗淨,去核,切片;制首烏洗淨,烘幹打成細粉。
3、把大米放入鍋内,加入何首烏粉、大棗,加入清水800毫升,用武火燒沸,文火煮40分鐘即成。
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