tft每日頭條

 > 美食

 > 煲白蘿蔔湯放什麼材料

煲白蘿蔔湯放什麼材料

美食 更新时间:2024-12-25 13:03:16
入冬後可多喝這清湯,正是時令季節,鮮美可口營養好,老少皆宜秋冬氣候幹燥,多給家人煮白蘿蔔湯,正是時令季節,清淡可口營養

煲白蘿蔔湯放什麼材料(多給家人煮白蘿蔔湯)1

俗話說:吃着蘿蔔喝着茶,氣得醫生滿街爬。這句話用诙諧的語氣表達出常吃白蘿蔔的好處,可見白蘿蔔在民間的口碑一向極好。白蘿蔔營養豐富,維C含量比梨高8倍多,含有豐富的碳水化合物和多種維生素等。它是一種根菜類蔬菜,容易種植且耐儲存。秋冬季節最為鮮嫩,遇見時可以多買點。夏天的時候,我喜歡拿白蘿蔔拿來做醬菜。秋冬季節,我喜歡拿來煲湯。白蘿蔔湯做法簡單,清淡可口且營養健康,喝了後讓人食欲大增。用來煮湯的白蘿蔔一定要切稍微大塊些,搭配骨頭或者肉類,将白蘿蔔煮到能用筷子一戳就透的程度,弄一點醬汁蘸汁吃,味道鮮美口感軟綿,比肉還受歡迎。

煲白蘿蔔湯放什麼材料(多給家人煮白蘿蔔湯)2

這次我教大家用白蘿蔔做肉丸子,再煮成鮮美可口的白蘿蔔湯。我經常一次性做多一點白蘿蔔肉丸子放冰箱密封保存,想吃的時候随吃随取,十分方便。進入十月後,天氣日漸寒冷。給家人煮一鍋熱氣騰騰又鮮美可口的白蘿蔔肉丸子湯,清爽不肥膩,秋冬多吃也不怕囤肥膘。下面我還會分享詳細的肉丸子制作方法,做出Q彈緊實又多汁的肉丸子。

煲白蘿蔔湯放什麼材料(多給家人煮白蘿蔔湯)3

【白蘿蔔丸子湯】

白蘿蔔肉丸子的材料:豬肉300克、白蘿蔔1小段、姜兩片、雞蛋1個、生抽2匙、料酒1匙、蚝油1匙、鹽适量、澱粉2匙、白胡椒粉适量、清水1茶匙

煮湯的材料:肉丸子适量、白蘿蔔半根、姜1小段、清水适量、鹽适量

煲白蘿蔔湯放什麼材料(多給家人煮白蘿蔔湯)4

①首先制作白蘿蔔肉丸子。

選用肥瘦37分的豬肉,去皮後切片。取一小段白蘿蔔去皮切塊。将豬肉和白蘿蔔放在攪拌機中,攪拌成肉糜。如果沒有攪拌機就自己動手剁吧。注意:白蘿蔔的加入可以提鮮。

煲白蘿蔔湯放什麼材料(多給家人煮白蘿蔔湯)5

現在給肉糜調味:特鮮醬油兩匙、料酒1匙、蚝油1匙、姜末、鹽少許、雞蛋1個、白胡椒粉适量與肉糜攪拌均勻。接着放入2匙澱粉,用筷子開始順一個方向攪拌,如果感覺到攪拌時産生助力,這是因為肉糜開始上筋。清水分兩次加入,先将肉糜和第一次加入的清水攪拌到充分融合後,再加第二次的清水,如此再次攪拌到充分融合。

煲白蘿蔔湯放什麼材料(多給家人煮白蘿蔔湯)6

想要丸子有彈性又緊實,攪拌上筋這一步不可偷懶。順着一個方向将肉糜攪拌時,感受到的助力越大,就是越上筋。

煲白蘿蔔湯放什麼材料(多給家人煮白蘿蔔湯)7

煲白蘿蔔湯放什麼材料(多給家人煮白蘿蔔湯)8

白蘿蔔去皮切塊或者滾到狀,姜去皮切片。

手上抹少許油,取适量肉糜揉成丸子,如此将所有丸子全部做好。

煲白蘿蔔湯放什麼材料(多給家人煮白蘿蔔湯)9

②煮白蘿蔔湯

鍋裡裝适量水,放入白蘿蔔和姜片燒開。轉中火煮半小時,将白蘿蔔煮軟。可以用筷子戳一下試試,如果能輕松戳進去就是火候差不多了。

煲白蘿蔔湯放什麼材料(多給家人煮白蘿蔔湯)10

轉大火,放入肉丸子煮開後轉中火。一般肉丸子不是很大的話,煮5分鐘就熟,無需煮太久。最後适量鹽調味即可。喜歡胡椒粉那種辣辣的感覺,也可以加點下去,這樣的湯水鮮美中帶着辛辣,越喝越過瘾。

煲白蘿蔔湯放什麼材料(多給家人煮白蘿蔔湯)11

桐媽小貼士:

1、可以根據食譜直接制作不加任何蔬菜的肉丸子。或者按個人口味,添加其他蔬菜與肉類制作成蔬菜丸子。

2、肉丸子的保存可以有兩種方法。一是直接将肉丸子分裝冰凍,不過這樣肉丸子容易壓變形。二是湯鍋裡将适量水煮開,将擠好揉圓的肉丸子放到水中煮到表面變白後再煮半分鐘,撈出瀝幹涼透後密封保存。


大家好!我是桐桐媽咪,一個熱愛分享家常美食的寶媽。如果您看完本文後覺得有幫助或者喜歡,可以點擊關注:桐桐媽咪的小廚房。每日為您更新分享更多的美食生活、家常食譜。如有任何食譜問題和建議,歡迎在下方評論與我互動。

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved