準備好蔬菜:紅蘿蔔、芹菜和洋蔥洗淨分别切粒。
雞腿用廚房紙印幹表面水分,撒上黑椒碎調味。
油熱鍋,雞腿兩面煎至金黃。
另起一鍋,炒蔬菜粒,洋蔥炒至透明。
加入蒜粒。
番茄膏,微煎出番茄香後。
加入半杯紅酒。
再把雞腿到人鍋裡小火煮45分鐘加少許鹽調味。
把蔬菜糊淋在雞腿上,吃的時候配上米飯,好吃又健康。
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