1、可以放蓮藕,冬瓜,洋蔥,凍豆腐,海帶根,土豆,西蘭花,既可以去油膩,還可以軟化血管,延緩衰老。
2、紅燒豬腳是一道傳統名菜,在川菜或粵菜中較知名。清代程兼善曾說争似紅樓富家戶,豬蹄爛熟勸郎嘗說的就是它了。成菜澤紅潤,口感肥而不膩。豬腳富含膠原蛋白,食後使人皮膚細嫩潤澤,有通乳腺、填腎精、健腰、健腳、養血之功。因此此菜品是男女老少的滋補佳品。
3、制作過程:用姜片蔥段一半量煮開水,焯豬腳一分鐘,在水開的時候放料酒繼續煮一分鐘,撈出過冷水沖洗幹淨。鍋上坐油,涼油放冰糖,小火溶化,等全部融化并冒泡時,放入豬腳翻炒,兩分鐘。放入姜片蔥段,八角草果繼續翻炒兩分鐘,倒一湯匙醬油,翻炒均勻,注入開水,大火燒開轉小火炖至豬蹄軟爛。放鹽,五香粉,雞精,炖二十分鐘入味。收汁出鍋即可。小貼士豬腳可以買冷鮮肉櫃的,幹淨沒有異味。
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